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眼前这个男子便是沈文。
“沈哥！”
叶无忌亲切的朝沈文喊道。
听到这个声音，正在闭目修炼的沈文缓缓睁开双眼，朝着叶无忌那里看去。
别人一般都喊他大师兄，亦或者沈师兄，只有叶无忌会喊他沈哥。
因为这小子从记事起就跟在自己的身边。
经过多年相处，在他心中，早就把叶无忌当成亲弟弟看待了。
看到叶无忌朝自己跑来，沈文放下了头顶上的巨石，假装深沉的道：
“这次来是想要多少灵石？”
沈文知道，叶无忌近些年来找自己都是为了借钱，曾经那种天天缠着自己玩的纯真小屁孩，如今早已不复以往了。
所以看到叶无忌，沈文显然有些头疼。
而从原主的记忆，叶无忌也是知道这一点的。
“我是来找你带我修炼的。”
此话一出，当即便把正欲掏出灵石袋的沈文说的身躯一怔。
“什么？你说什么？”
“我要和沈哥你修炼。”叶无忌这样说道。
沈文心中有些惊讶，但还是问道：“是师尊要求你的吧？”
因为之前有过先例，沈文的师尊，也就是叶无忌的爷爷，曾经强烈要求叶无忌修炼，不修炼就克扣他每月的灵石。
所以当时的叶无忌说是找沈文修炼了，其实仅仅只是在这里假模假样的摆弄了几下便回去了。
毕竟是自己的孙儿，叶天劝了几次无果之后，也是没有办法。
然而，叶无忌接下来说的话却让沈文对其印象有了一丝改观。
“不是，我是真的想修炼，还请沈哥能带着我一起修炼。”
他的语气很诚恳。
沈文微微点了点头。
叶无忌的话他是半信半疑，至于是真是假待会修炼了就知道。
叶无忌对沈文道：“沈哥，我想你传授给我你修炼的那本炼体功法：《玄云体功》。”
听闻此话，沈文眼眸中闪过了一抹无奈。
好家伙，果然是做做样子的。
这《玄云体功》作为化神级的功法，其修炼门槛就是练气六重天，而反观叶无忌的修为，仅仅只有练气二重天，即使他是天灵根的天才，想要达到练气六重天，那也得一周时间。
沈文深深叹了口气，对于叶无忌依旧这么喜欢空想的事实，深感无奈。
他如实告诉了叶无忌《玄云体功》的修炼门槛。
本以为叶无忌会退缩，哪曾想叶无忌眼神坚定的说道：
“沈哥，我可以的！”
沈文沉默了一下，接着道：“行，那我先教你些基本的东西，锻炼一下肉身强度，不然等修炼《玄云体功》的时候，怕你撑不住。”
“好。”
说着，沈文便结合叶无忌现在的修为，很快制定出了一些修炼方法。
俯卧撑100个，仰卧起坐100个，下蹲100个，举100次20斤重的石头！
这个方法在沈文看来是最能激发肌肉活性度，而且同样适合初学体修的人。
叶无忌答应下来，开始进行肉身的修炼。
沈文本以为叶无忌会修炼的异常艰难，咬牙切齿，但是却不曾想叶无忌竟然做的如此轻松。
本来预定的一炷香完成时间，叶无忌仅仅只用了十分钟不到！
而就在叶无忌刚刚结束训练的时候，脑海中的系统提示音在此刻响起了。
叮！
【宿主此次修炼结束，100倍增幅开启。】
练气二重天进度增加中...
练气二重天（进度75％..90％...100％）
【突破】
练气三重天进度（进度55%）
【宿主成功来到练气三重天】
原本蹲坐在地上，大口喘着粗气的叶无忌，在突破之后，蹭的一下又站了起来，全身上下却又充满了力量。
“沈哥，修炼强度不是很够啊，再加强点吧。”
沈文有些惊讶，紧接着，按照叶无忌的要求，直接把修炼强度增加了十倍！
看到这一个强度，沈文先是一惊，开始还以为叶无忌会撑不住，哪曾想，叶无忌直接就硬撑了过去。
直到一个多时辰过后，当训练结束的时候，叶无忌这才体力完全耗尽，大汗淋漓的趴在草地之上。
“这下，应该可以提升不少修为吧。”叶无忌心想。
看着已经累瘫在地的叶无忌，沈文真真实实的明白了过来，他是来真的！
这一刻起，沈文不知为何有些感动，他是为师尊高兴。
师尊劝了叶无忌十几年，终于让他开窍了，而作为大弟子的他，怎能不为师尊感到开心？
太好了！
师尊后继有人啊！
而就在这时，系统提示音出现。
【宿主此次修炼结束，100倍增幅开启。】
...
【宿主成功来到练气六重天（进度32%）】
刷！
刹那之间，周围大片的灵气便如同被漩涡吸收了一般，迅速的朝着叶无忌汇聚而来。
在顷刻间便来到了其丹田位置处，化为一道道灵气水流，冲刷洗净其体内的杂质。
一会之后，叶无忌从草地上爬起来，体力完全恢复。
看到这一幕的沈文心中有些惊讶。
自己作为比天灵根低一档的地灵根，对于天灵根的修炼速度，仅仅只是有所耳闻，哪曾想天灵根居然这么离谱。
仅仅只用了不到两个时辰，就从练气二重天来到了练气六重天，直接当场刷新了他的认知。
或许是这些年来师尊给无忌吃的天材地宝在体内沉积，通过修炼被激发出来的原因吧。
看着眼前正活蹦乱跳，精神大好的叶无忌，沈文这样想道。
“沈哥，可以教我《玄云体功》了吗？”
沈文从愣神中回过神来，点了点头。
他道：“《玄云体功》修炼很是艰难，不过方法也很简单，就是以各种变态的方法打磨自己的肉身，使其达到一种坚不可摧，雷击不断的强大境界！”
“而最开始修炼此功法的方法，便是不断让人捶打自己的肉身，实力越强的人锤打肉身效果就越棒。”
“然而，这还没完，捶打肉身途中，还要催动《玄云体功》，进行肉身与修为的双重修炼，而最后，在修炼完伤痕累累之后，还需要进行药浴，这样才能让修炼达到最好的效果！”
叶无忌有些蛋疼，这功法不就等于让人挨揍嘛。
然而，接下来沈文说的话让叶无忌再次激动起来。
“以我目前所知，《玄云体功》虽然作为很是困难的修炼功法，但若能坚持下去，其实力提升却是整个青龙圣地修为精进速度最快的功法！”
“有多快？”叶无忌眼眸中闪过了一抹精光。
“相较于圣主所修炼的全圣地最强功法——《皇天圣诀》还要快上一倍的速度！”
“即使《玄云体功》只能修炼到化神境界，不过只要修炼至大成，即使越境界战炼虚期的强者都不落下风。”（注：这个世界的境界划分，练气期、筑基期、结丹期、金丹期、元婴期、化神期、炼虚期、合体期、渡劫期、大乘期）
沈文似乎觉得自己扯得有些远了，于是说道：“我现在就教你。”
很快，沈文就把《玄云体功》的修炼方法告知了叶无忌。
确认叶无忌完全领悟之后，沈文这才放心。
就在两人即将准备开展新的一轮修炼的时候，一道不和谐的声音传入了两人的耳中。
“呵，这不是沈师兄吗。”
两人转头看去，只见迎面走来了两人，为首的那人年纪与沈文相仿，身着华丽服饰，脸颊瘦削，长着一双三白眼，面容上带着浓浓的不屑。
青年人见到沈文，先是抱拳问好，随后便假装惊讶的看向叶无忌说道：
“呀，原来这还有一个人呢！不好意思，无忌兄的修为太弱，严莫一下子竟没发现。”
见到严莫对自己阴阳怪气，叶无忌冷冷一笑，没有多言。
“沈师兄，你们这是在干嘛呢？”
“我们在干嘛，和你有关系？”沈文淡漠的回答道。
对于一直想方设法欺负叶无忌的严莫，沈文是一点好感都没有。
看着眼前这名叫严莫的修士，叶无忌感到了深深的压力。
这家伙据传实力已经达到了金丹期巅峰，距离元婴期就差临门一脚了，实力很是强大。
而至于严莫为何看自己不爽，叶无忌从记忆中也是得知一二。
除了原主不修炼这一因素以外，他还知道严莫一直对自己爷爷的二弟子，抚仙峰，白婉清大师姐深有情愫。
所以严莫这些年来一直想方设法的追求大师姐，追求的方式以及次数令大师姐都厌烦了起来。
而就在一年前的某天，严莫对白婉清表白失败，原主叶无忌无意中路过嘲笑了两句，于是这严莫就一直记恨到了现在。
“好家伙，还挺记仇啊。”
叶无忌摸了摸下巴，看向严莫。
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