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乐书网 > 变美之后爆红全世界 > 第10章 锻炼

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    “夷光,你来正好,刚好一会我要和你计划一下你的训练。”卫夷光刚到健身房,她的教练就热情的上来和她打招呼。

    卫夷光的教练叫赵曼,是个有着百万粉丝的网红教练。

    她留着齐耳的短发,五官艳丽,整个人显得十分的干练。

    个子高高的,身材练得非常棒,线条流畅,身上的肌肉恰到好处,而且前凸后翘。

    看得卫夷光十分的羡慕,她的身材什么时候才能变成这样。

    因为赵曼比卫夷光大上几岁,便让卫夷光叫她曼姐。

    虽然平时的赵曼笑起来很亲切随和,对待卫夷光这个大胖子也像对待常人一样,眼里没有鄙视或者不屑,也让卫夷光对她的好感蹭蹭蹭的往上涨。

    但是一到训练的时候,她就严格的不行,仿佛一个女魔头。

    因为卫夷光体重基数太大,赵曼没有让她一开始就大强度的训练,而是让她拉韧带,做肢体恢复训练和体态调整。

    不过就只是这样,一小时下来,卫夷光也累的前胸后背都是汗。

    赵曼还给卫夷光发了一份特制食谱和训练表,是按照卫夷光的身体状态定制的,比较科学和严谨,叮嘱她严格遵守。

    不得不说这个私教课报的还是很值的。

    卫夷光虽有《冰肌玉骨锻体法》在手,可一来,她对自己的身体状态不够了解,不知道自己的症结在哪,也没有人对照;

    二是她以前从来没有关注过健身相关的知识,做的减肥餐完也是在网上随便找的食谱,不算营养科学;

    再加上,练《冰肌玉骨锻体法》时,卫夷光仿佛是跟着课本在照本宣科,自己的思考不多。

    虽有女仙的影像指导,可卫夷光太过急功近利,一下子练了太多,还可能会使她对自己的身体造成无法挽回的伤害。

    所以其实按照她昨天那个练法,还是存在很大隐患的。

    卫夷光将两者结合了一下。

    最后决定,以后每天晚上晚饭后,去健身房上私教课。

    九点回来后,冥想打坐;每天上午修炼《冰肌玉骨锻体法》。

    等她上完私教课,对健身以及对自己的身体素质更加了解之后,再做调整。

    可这样一来,训练就占据了卫夷光大半的时间了,所以她就不能找朝九晚五的那种工作了,时间上就融合不了。

    有些网红工作室虽然上班时间比较放宽,可也需要定点打卡。

    卫夷光仔细的考虑了一下,她决定先不找正式的工作,目前就先在网上找兼职。

    翻着“夷光胖乎乎”这个视频号,卫夷光却突然联想到了人气值。

    这可是个好东西!光是是系统商城里的特殊物品就让人垂涎。

    卫夷光灵感爆发:

    她是不是可以自己拍视频,剪视频,做自媒体呢?

    卫夷光想到就开始实施。

    她专业是传媒摄影,拍照拍视频做剪辑对她来说简直就是家常便饭。

    她还会画画,还能写脚本,会做手工,这些对于美术院校毕业的卫夷光来说都不难。

    而且最难的一步,她不是以前都做到了吗!

    “夷光胖乎乎”这个号一开始看得人并不多。

    那时为了研究怎么增长播放量,卫夷光简直是煞费苦心,想尽了各种办法。

    虽然有着长达一年的拉锯战,可好在皇天不负苦心人,她的坚持没有白费,看这个号的人越来越多,她的粉丝也跟着越来越多。

    只是这个号记录着她的初心,所以卫夷光以前从来没有过用这个号盈利的打算。

    现在嘛,卫夷光考虑到自己的经济状况,其实也不是不行。

    现只是在的时机不算成熟,贸然接广告可能会影响她的声誉。

    从长远来看,还可能不利于以后的发展。

    而且她决定还准备再开一个号。

    不过是从头再来,卫夷光心里有底也不怕了。

    只是新号要发布什么内容,卫夷光还得计划一下。

    不过坐吃山空也不行,卫夷光在网上找了很多兼职——

    剪辑视频和画画,批图她也接,一单可能就几十到几百,虽然不多,可管生活费还是够了。

    于是卫夷光就接了些小单子,慢慢计划着新号,每天按时训练,定点睡觉。

    就这样一天天的,卫夷光一点点改变着。
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