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“可是速度再快，你们的力量没有得到提升，这些都是无用功的，眼下不要交给你们的便是在速度的提升上，再让你的力量也跟上。”
只要是虚伪的人，他们都知道想要训练自己的速度就已经非常困难了，现在更别说要让速度的提升之中，再强化自己的低调这是难上加难的。
“师傅我们都有一个疑惑。速度虽然我们能够慢慢掌握皮吗？可是力量您说的我们需要不断的实践吧。”
林风点点头，随后说道：“当然了，掌握力量跟着我速度一样，我们只能作为前辈告诉你们怎么强化力量，让你们少走弯路至于实践，当然是你们自己来了。”
随后林风开口继续说道：“一般我们所说力量便是肌肉所爆发出来的力量，而力量细分下来也有耐力型跟力量型。”
“这两点都是与之相反的，你的力量虽然好，但是你的耐力肯定不一定好。如果你的耐力可以，你的力量也不一定可以。”
“你们这些人当中你们每个人都肌肉力量都是不一样的。现在我需要教导你们的，便是提升你们的漏洞，让你们的扬长避短。”
此时林风说到这里的时候便停了下来，他环顾四周，把青山跟毛子给叫了上来。
“现在你们二人伸出一只手跟我掰手腕。”
林风的话与古装眼下轻伤跟毛子也知道林风这么做是有企图的。
随后一个地址找到了一张桌子，放置在武馆内的正中央，随后林风跟青山手握着手开始使劲。
当触碰到毛子的手的时候。林风便知道对方的肌肉是什么类型然后他轻轻用力，毛子边承受不住手倒向一边的。
当然在场的人也都知道林风这么做不是给他们下马威，而是想要告诉他们训练力量到底要怎么做。
“你的肌肉类型是耐力性的，可是我说过了你的耐力就算再好没有力量的扶持，这些都是个屁。”
随后林风也是看向一旁的青山，俩人手握住也开始较劲。
当然青山也是敌不过林风的力量，手倒向一边此时林风再次开口道：“你是力量型的，可你的力量只能算的上是爆发。顾名思义你的耐力不能让你强大的力量一直持续下去……”
“师傅，那我们现在的弊端要怎么去弥补呢。”
此时青山开口问着林风，这些都是在场人所关心的。
林风轻笑着道：“还记得之前我怎么让你们的速度提升的吗？”
青山犹豫了一会儿，随后说道：“当我们全身专心致志的时候，你得复读便会在这一刹那得到提升，当我们真正的领略到这一点速度便会得到值得飞跃。”
林风满意的，点了点头补充道：“这是你说的没错，可是你要知道捕鱼的专心，我是想让你们进入到自己的境界当中。只有这样你们真正的实力才会慢慢的显露出来。”
“每个人的潜力都是不一样的，而每个人的潜力也都是取之不尽用之不竭的。至于你们的速度还有力量能怎么提升，都是看自己并非其他人。”
“就像你有力量却没有那里的时候，在你出拳的一刹那，你身上所爆发出来的力量牵扯着肌肉的撕裂，由内而外的绽放开来。这一瞬间你的力量或许足以秒杀的你的对手。可是这就像我说的，你的力量只有一刹那。你需要不断地撕裂你的肌肉来强化自己。”
“至于缺少力量只有耐力的。你们所要做的便是负重。”
看着这些人林风知道对于现在的他们来说这些训练对于他来说实在是太小儿科了，并且他也让这些人走了很少的弯路。
他就像是一个园丁给这些花儿浇水但不求回报。
“现在你们想提升力量就按照我说的来做。肌肉类型是力量型的，你们每天左右腿以及左右手都要绑着20斤的沙袋。如果你们的肌肉类型是耐力型的，你们需要帮40斤的沙袋每天负重前行十公里。”
这是个林风给他们布置的第一个任务，之前泡出来的都是理论，而眼下他们需要实际行动来证明自己的潜力是无穷的。
听到林风说的这些，他们每个人都傻眼了。先不说他们左右手以及左右腿都要绑着重物跑步。关键帧耐力型的为什么还要比力量型的多出这么多？
作为是耐力型的毛子他不解的问着林风：“师傅，既然我们是那里行的，我没力量爆发出来的，肯定比不上肌肉是力量型的人，可为什么我们要负重的却是力量型的一倍呢。”
就是林风却是轻笑着故作神秘地说道：“等你们按照我说的这样做半个月到时候就不得而知了吧。”
这些人虽然对于林风提出的要求太过于惊讶，可眼下他们也相信林风可以让他们的力量得到很大的提升。
“按照我说的这些要求，你们只需要做半个月，我便会让你们的速度以及力量得到质的飞跃。”
林风说完这些话之后便离开了，无关，他知道自己说这么多弟子们不做只是浪费时间。
看着他们的师傅离开一行人便去准备沙袋，今天他们便打算开始做为期半个月的训练。
起初的训练当然是枯燥无味的，并且也是十分艰难的，可他们知道这半个月说长也不长，说短也不短，只要他们咬咬牙坚持过去，自己便能得到极大的进步。
一个星期过去了，一个人都听着林风所说的要求。让每一天都过的十分艰难。但他们知道只有贵在坚持才能得到自己想要的。
每次林风看到这些人清早就开始负重前行的时候不由露出了赞许的神情，这些人当中没有一个人愿意偷懒，对于他们这些要强的人来说，谁都不希望成为武馆的最后成为武馆的绊脚石啊。
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