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清风长老一杯接一杯的喝着女儿红，喝了大约一斤以后，清风长老才停下，“还不错，勉强能喝。”
常宫山听完直接就要一口老血喷出…
勉强能喝，那你怎么一口气就喝掉了一斤！这话当然只能放心里，说出来又免不了被抽。
微微有些醉意的清风长老，长舒一口气，娓娓道来，“人体各个器官各司其职，由血脉相连，也就是经脉。
“然，血脉窄，则不通，哪处堵了，那一处就废了。
“所以，人要健康，血脉必须通畅。
“这就好比，你的大脑高速运作，就会需要更多的养分，你若血脉不畅，则容易头晕。”
常宫山在一旁听懂了。
这就好比高速公路，路上的车就是输送各个器官之间的养分和信息，公路的宽度决定了运输的速度，但是公路随着时间流逝，会坏，会变窄。
那穴位是不是相当于服务站？
清风长老：“再说到力量，人的骨头上附着筋，骨头上又裹着肌肉，这个筋就起到了收缩肌肉的作用。
“这就好比弓上的弦，弦断了，弓再硬也无力可使。若筋不够强韧，力太大，则会拉断弦。
“然，我们气血充足就可以反补筋膜，使其尽量回归婴儿时期，没见过婴儿扭伤的吧？”
常宫山听完茅塞顿开。
清风长老：“所以，不修行经脉，独自修行外功，则容易练过度，出现筋膜断裂的风险。”
说罢，清风长老眼里闪烁出崇拜的小星星，“我武当开派祖师张三丰，天纵之才，创造了武当内功心法，由此，我们得以学会扩宽经脉，反补筋膜之法。”
清风长老：“听过洗髓伐经吗？”
常宫山：“听说过，没见过。”
清风长老：“通俗点就是排除身体和头脑中所有内部杂质废物，对经脉全面进行的一次清理，可以让你的体质变得更加强壮，全身的契合度更好。
“小周天打通之后，就有洗髓伐经的效果。”
常宫山恍然大悟，难怪感觉精神变得更好，身体变得更轻了。
清风长老又喝了几口酒，缓了缓继续说道，“本门的心法就是以气御血，这就好比你原来的血脉不通，那就是不通，然，你现在用气御血推动，则会达到扩宽的效果。”
常宫山听完的理解是，这就好比公路上多了一堆公务员，有引导交通的交警，有扩宽道路的工程队。
清风长老：“气血足则，自然身体恢复快，力量长的也更强劲。”
说着清风长老叹了一口气，“唉…然，气看不到，抓不着，何其飘渺，能感知就极其不易，想要打通小周天，大多终其一生都不可得。
“更别提小周天运转如呼吸，一呼一吸之间小周天便自转一轮。”
清风长老抬头露出憧憬仰慕之色，“据典籍记载，张三丰祖师打通全身大大小小一千多处穴位，贯通奇经八脉，十二处隐脉，最后引天地之气通神，踏碎虚空而去。”
常宫山咽了咽口水，真的假的？
太夸张了！
然后…清风长老就趴在桌上睡着了…
常宫山听完发现一个问题，刚才好像说的是修炼武当心法的原理，没有说小周天的作用啊喂！
看着睡得正死的清风长老，常宫山只能无奈独自上楼复习…
运转小周天看书，果然，如长老所言，确实思维敏捷，过目不忘。
常宫山不知道的是，其实普通人运转小周天时，是不能分心的，他已经不知不觉进入了小周天成熟的门槛。
三天时间悄悄过去……
时间虽短，不过好在上辈子刚学过，有些不同的也只是历史语文罢了，还好只缺席了两个月，也只用及格。
湘北高中，高一3班教室。
班主任守着常宫山一人补考，还真是特殊待遇…
写完一张改一张，五门课一天就考完。成绩还不错，基本80多分，班主任见状也就放了常宫山。
如释重负的常宫山来到球馆。
终于！湘北！我回来了！
“小山山！”首先迎接常宫山的依旧是樱木的亲昵称呼。
别说，一月不见，这称呼听着居然开始顺耳起来。
一颗篮球迎面飞来，常宫山轻松接下。
宫城催促：“赶紧过来练习，马上就要开始全国大赛了。”
常宫山没动，他要先完成自己的一个心愿。
“流川枫，在全国大赛开始之前，再跟我打一局，这次堂堂正正的打3球！”
众人听完一愣，这是唱的哪一出。
流川枫看着他，感受到他惊人的自信，体内好战的基因被唰唰的激活，“来！”
其实大家也很好奇，这一个月，常宫山去哪里特训了，不知道现在的实力又如何。
这一次单挑，常宫山没有让流川枫发球，而是站在罚球线，扭过头问流川，“我投进，就我发球怎么样？”
流川有些诧异，一个月的时间就学会投篮了？
“随便…”流川枫无所谓的答到。
常宫山调整了一下呼吸，回忆着小丰前辈说的注意点，抬肘，拨球。
篮球在空中旋转几圈，空心落入网中。
湘北众人全都瞪大了双眼！
一个月，标准的投篮！上一次这样，还是樱木。
樱木站在一旁点点头，“不愧是本天才看重的人，一个月就掌握了投篮，有我当年的风范。”
虽然是事实，但是怎么听都是在夸自己啊喂。
调整心态，流川摆好防守动作，严阵以待。
常宫山明白，他的运球不足以让他变来变去，他只有一次机会，就是放球的一瞬间。
常宫山作出投篮动作，流川上手封盖。
就是现在！
常宫山快速将球收回，直接往流川左侧一个大跨步冲刺。
靠着启动的偷袭，硬生生过掉半步，接着合球迈出两个大步，依靠身体的力量，顶着流川枫强行单手扣进。
利用自己的优势，避免自己的短板！
这就是跟ncaa的小丰兄这一个月来学会的训练成果。
场边的彩子看的眼泪都要流出来了，看到了吗？这流畅的运球，都是我一天一天督促的结果！
易边再战，轮到流川进攻，直接一套流畅的三威胁。
不过…这一次，常宫山的重心没有丢。
现在常宫山眼里的流川，投篮的动作没到位，膝盖弯曲不够，腰收的不够。
没错了，一切假动作都有迹可寻…
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