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典籍的前百分之八十的内容都是教人锻体，就像是一本健体方式大全，不过这典籍上的锻炼似乎并不是针对身体的强壮，也就是通俗所讲的肌肉，而是更加注重身体的柔韧和爆发力。
而后边的百分之二十内容则是一些搭配之前锻体之法的一些小法术，那个可以降低自己在他人眼里的存在感的法术也在其中。
千星着重研究了一下这些法术，发现都是一些很简单的，只是这些简单的小法术是需要用真元作为催动的，而千星只有代表超能力的能量，真元、魔力、能量、能源各有不同，各有所长，按真元来讲，真元擅长攻守可随心所欲使用，魔力则像是贴近自然的元素法则，对于自然的元素有着不可思议的共鸣、引导所以多数魔法师都擅长元素类型的魔法或阵法，而能源就比如目前罗战所用的蓝色幽能，那是一种凌驾在核能之上的稳定可操控聚变能量体。
实际上最奇特的反而是千星的能量，因为这些能量源自他本身，而就目前看起来是无穷无尽的，随意怎样挥霍都能快速补充，罗战曾想过利用千星的能量，但最后无一不是失败告终，因为想要使用千星的能量，就必须斩断能量和千星之间的联系，而斩断联系后的能量就会变得狂暴异常根本不受控，而且会以极快的速度消散,无论使用什么手段都没办法延缓或停止消散过程。
总的来讲，无论是真元、魔力还是幽能，都是游离在这世间的一种能量体，而千星的能量完全产自自身，根本不与世界交互，这也是罗战想要研究千星的最主要原因之一，因为在他的家乡，也是有超能力者的，根据研究表明，超能力者自身会产生进化，进化的更加贴近世界、自然所以对水元素亲和的就有了掌控水的能力，对火元素亲和的就可以控制火焰，其中一些佼佼者可能存在多元素亲和，这样存在无不是一方大佬。
回归正题，千星研究了一下，发现这些法术需要真元，可他没有真元，用自身的能量按照典籍中所记载的作为催动，根本毫无反应，而典籍里前百分之八十的内容是一些简单的炼体吐纳法，可以让人通过吐纳来拥有真元。
把一切都想明白之后，千星终于明白李青阳为什么不在意这典籍的内容泄露出去了，因为这典籍在里世界应该就是一个新手的入门教程一样的东西，即便是丢在现世被人学了，也只能延年益寿、身体健康、如果天资足够的话习得一两个小法术，也可以当个江湖骗子了。
想明白后，千星也没觉的自己亏，反而是有一种瞌睡来枕头的奇妙小赚感，首先千星有充足的自知之明，他是普通人抛开超能力外是个彻彻底底的普通人，虽说从小到大很少生病，基本上是没生过病，可这不代表他的身体超越常人。
相反，他的身体素质和普通人一样，甚至比那些经常健身、锻炼的人还要差，他与人动手包括小狐狸玖儿和理发师的事情，都是依靠自己的念力来做的，因为他很清楚自己的短板，如果被近身，哪怕是普通人拿一把水果刀插中他的要害都能要他命。
这炼体的东西完全就是可以让他稍微弥补短板的好东西，如果李青阳的大伯给他一本门槛极高绝世神功，恐怕还不乐意呢，那种守着几个亿资产，法律证明钱是你的，道义证明这钱光明正大你可以随便用，实际情况却是钱存卡里了，你不知道密码，那种守着宝藏不能挖掘才是最坑的。
按照典籍上记载的吐纳办法，千星像李青阳那样盘腿坐在自己的床铺上，双眸缓缓闭合开始放空身心。
“铃铃铃~嗡~铃铃铃~嗡~”
“老爷！老爷~！”
千星被小白的声音打扰，他正在吐纳才刚刚找到一些门路，就被小白的声音吵到，面色自然是不太好的。
“有什么事儿？如果不是什么大事，你这周就要断粮了。”
“嘤~”
小白飘着的声音就像老旧电视屏幕上的雪花一样，瞬间变得不自然，不过很快她就重整身形，一副视死如归的模样。
“老爷！你手机的闹钟响了。”
这个时候，千星才听见手机的闹钟正铃铃铃伴随着震动响起，关掉闹钟，也没去看屏幕上的时间，瞬间火大起来。
“断两周！”
“嘤~”小白委屈的声音传出，只是这次她没有畏缩。
“可是老爷！它都响了五六次了！”
“响了五六次了...”千星下意识的重复道。
一瞬间，千星整个人都激动了，忘记自己是盘坐在二层的的床铺上的，直接咚的一声，脑壳和天花板来了个亲密接触，寝室的天花板和那些镂空吊顶不一样，一般都是纯粹的水泥浇筑，所以千星这一撞可是不轻，疼的他赶紧坐会床上，揉着撞到的脑壳，揉了两下就发现撞到的地方好像起包了...
这不怪千星激动，他有个习惯那就是像现在这样的情况，比如九点钟上课，他会定一个八点五十分的闹钟，他从寝室出门到教室大概是六分钟左右，最晚也不会超过八分钟。
如果闹钟没关掉，就会每十分钟响一次，一次响一分钟，如果闹钟响了六次，那就是六乘十然后加上六减十，也就是说他已经超时了五十六分钟。
此时他终于明白李青阳了，因为他设身处地的体验了一把李青阳的生活，难为他还能每天生活如此规律，从打坐开始就要放空自己对外界的感知，所以外界发生的任何事情都将很难影响到千星。
若不是小白“冒死”叫醒自家老爷，恐怕千星这一坐能到晚上李青阳他们下课回寝室为止。
“抱歉，抱歉。”千星是个勇于承认错误的人，当然这错误必须是千星自己心服口服才行。
随手给小白聚现了一些适合她吃，却是人类长吃食物外形的食物给她，小白欢天喜地的把那一大堆汉堡、炸鸡、薯条形状的食物抱在怀里就开始造。
千星此时就头疼了，之前他们一整个寝室旷课的事情，他就被曹凌霄单独找去聊过天，这才没多少天，就又出这样的事，万一在曹凌霄那边留下不好的印象，到时候毕业评语给他写点啥，完全不值得啊。
不过思前想后，反正已经这样了，不如就一错到底吧，这在学术界有个专业名词，不过想了想没想起来，大概就是做了个实验，让穿着白鞋的人走泥泞的路，开始的时候，测试者很小心的躲避泥污，后来不小心沾染到泥污，测试者就不再小心翼翼的躲避了，这大概就是人性。
已经做好了决定，千星再次揉揉撞到的脑壳，继续盘腿坐下，尽量不去想脑壳传出的痛楚开始慢慢放空自己，只不过这次的速度很慢，因为脑壳的痛楚在时刻提醒他。
就在他快完全放空自己时，咚的一声响起。
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