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虽然这里的器械千奇百怪,不过他通过感受它们的发力方式多少也能知道个大概。
“我一般心情不好的时候,就会来这里打会儿沙袋。”
林三七走到沙袋前,她并没有戴拳套,象征性地打了三拳,发出了三声闷响。
“厉害。”
苏安之鼓了鼓掌。
“这个是蝴蝶机,练胸中缝的。”
林三七走到了另一个器械前,给他做着示范。
“练胸中缝有什么用?”
苏安之好奇地问。
“能让你的胸看起来更饱满一些。”
林三七解释道。
“确实挺饱满的......”
苏安之下意识地看向林三七那随着呼吸有节奏起伏的胸膛,默默地说。
林三七感受到他炽热的目光,脸一红。
她慌忙从座椅上站起身:
“你来试试。”
“好。”
苏安之摩拳擦掌地坐到了蝴蝶机上,照着刚刚林三七的动作做了起来。
“肩膀下沉,”
林三七在一旁指导着,她的手搭在了苏安之的肩上,耐心地纠正着他的动作,
“挺胸,感受胸部的发力,诶,对......”
“基本做八到十二次就好了,如果要加重量调后面的配重块就好了。”
她为苏安之示范了一下,
“调这个插销就好了。”
“ok。”
苏安之立刻了然。
“我要先去做会儿有氧,就在那边的跑步机区,你有问题再问我吧,小心点别受伤了。”
“好。”
苏安之点点头,开始继续研究起蝴蝶机来。
他先是把重量直接调大了最大的100千克,并尝试着做了一下。
太轻了,感觉没有任何阻力感。
不过这种发力方式是苏安之从没有试过的。
看来可以找唐一龙,让他帮忙打造一批订制的器械供我训练。
他暗想道。
“哥们,你还有几组?”
一个身穿背心,肌肉饱满的壮汉问苏安之。
“啊?哦,我现在不用。”
苏安之赶紧起身。
“没事没事,你要用你就先用,我不急的。”
壮汉表现得比苏安之更为羞涩。
“我真用完了,你用吧。”
苏安之有些哭笑不得。
“噢噢,那好吧。”
壮汉看了一眼蝴蝶机的重量,眼里充满了震惊。
“这就是大佬吗,真牛逼。”
他喃喃一声,缓缓转过头,目视着逐渐走远的苏安之,眼里充满了敬意。
......
此时的苏安之走到了之前林三七打拳的沙袋前,轻轻地探出一拳。
“噗”的一声闷响,沙袋破了。
苏安之赶紧向四周看去,在确认没有人看到自己后,快速离开了现场。
他绕了一圈健身房,发现并没有适合自己的器械,只能无奈地来到自由器械区。
苏安之一眼就相中了那个比他头还大的哑铃,上面标着醒目的四个红色大字:
40kg。
他看了看四周,确定现在没有人后,用它做起了弯举和侧平举。
嗯,有一点点感觉了。
苏安之很满意地将哑铃放了回去。
经过与038号的战斗,他意识到自己还不够无敌,还必须通过一些必要的训练手段来加强自己才行。
正好可以仿照这里的器械,订制一批重量上限更大的。
当然,这一切就要交给神通广大手眼通天的唐一龙解决了。
......
“你感觉怎么样?”
林三七拿毛巾擦着额头的汗,问苏安之。
“还好,没怎么练,就来这溜达来了。”
苏安之回答。
“也是,你看你汗都没出。”
林三七拿起水杯喝了一大口水,然后将杯子递到了苏安之面前,
“你喝不喝?”
“我不渴。”
苏安之摆了摆手。
“那我就喝完了。”
林三七豪迈地一仰脖子,一口气喝完了差不多五百毫升的水。
不上梁山可惜了啊......
苏安之在内心感慨着。
林三七揪了揪因为汗液而粘连在皮肤上的衣服:
“差不多也一个小时了,我们回家吧,今天走得急,忘带洗浴的东西了,只能回家洗澡了。”
“好。”
苏安之点点头,默默将目光从林三七身上移开。
他今天才发现,原来自家老婆的身材那么好。
......
“爸爸妈妈出去玩不带妮妮吗?”
刚回家,苏娅妮就上来兴师问罪。
“乖,你现在还太小,去不了。”
林三七俯下身,揉了揉苏娅妮的小脑袋,
“要不明天早上带你去体育场跑步去?”
“啊?锻炼的地方啊......”
苏娅妮立刻兴趣缺缺起来,
“不跑不跑,太累了。”
她回忆起当时林三七带着她去体育场跑步时的痛苦了。
“小懒虫。”
林三七就知道苏娅妮会拒绝,她笑着刮了刮她的鼻头,回屋收拾起换洗的衣服来。
“爸爸肯定更懒,他连一点汗都没出!”
苏娅妮不服气地说。
“我?”
苏安之无辜躺枪,他缓缓蹲下身子,邪笑一声,
“妮妮,你看见厨房那个又大又圆的南瓜了吗?看到它,你想到了什么?”
“我知道我知道!”
苏娅妮两眼放光,
“今晚我们喝南瓜粥!”
“不。”
苏安之缓缓摇头,
“它像你还没有完成的作业。”
“对哦,妮妮。”
林三七的声音从屋里响了起来,
“你们老师之前还给我发微信说让我监督你写作业来着。”
苏娅妮的脸立刻垮了下来,她慌忙找着借口:
“那个......饭桌写的我脖子疼,今天能不能歇一歇啊?”
“哦,差点忘了。”
苏安之一拍脑门,
“之前说要送你个礼物来着,一直放在隔壁,我都给忘了。”
“妮妮就知道爸爸最好了!”
苏娅妮激动地搓着小手,喜悦之情溢于言表,
“快拿出来吧,爸爸!”
......
不一会儿,苏安之哼哧哼哧地抱过来了一个大箱子。
在苏娅妮满是期待的目光中,箱子缓缓打开,露出一阵金光。
“哇——”
苏娅妮内心一阵激动。
“当当当当!”
苏安之将一块块木板取了出来,
“这就是给你的新书桌!”
“哦。”
苏娅妮面无表情。
“不开心吗?”
苏安之三下五除二地将书桌拼好,
“有了它,你现在乃至将来都可以舒服地做作业啦!”
“所以......”
他刻意地拖长了尾音,
“赶紧去做作业吧,妮妮。”
小样,跟我斗。
听见苏安之的心声,苏娅妮此刻也陷入了沉思:
等以后爸爸老了,是把他呼吸机拔了还是直接放弃治疗更好呢?
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