天才一秒记住本站地址：[乐书网]
https://www.leshuxs.org/最快更新！无广告！
儿子出生前，我就开始担忧：以后可别一个大胖墩领着一个小胖墩四处转啊！果不出我所料，自从儿子一岁断奶，不再受奶水不足的困扰后，体重就开始直线上升，一度进入了小胖墩的行列。爱人说是遗传素质好，像自己。我则不听他那壶，开始向儿子灌输肥胖的种种坏处。儿子是个懂得珍惜生命的人，爬高都害怕，更别说怎样怎样对身体不好了。自制力挺强的他，于是开始远离肥肉，少吃肉类，奶喝起来也有节制，甚至于零食，那些热量高，吃了容易长肉，儿子都敬而远之。总之，不知是由于儿子和我的注意，还是因为儿子开始窜个子，从七八岁起，他就开始有点玉树临风的味道了，而大家见了儿子也总是羡慕嫉妒。
下一步我重点瞄准减肥的对象就是爱人了，其实他的减肥行动一直在断断续续的进行。最成功的一次：是他在一通快走慢跑少吃等策略下，一度掉了二十斤肉，但兴奋之余，他又一通胡吃海喝，不久不但恢复了原样，而且还长了几斤肉。打击自然是有的，他说这一阵折腾真是白折腾了，不管了，还是任其自然吧！天，他那也叫任其自然？后来的他，白天不运动，晚上喝啤酒吃烧烤，不长胖才怪。我虽然几次又把他的减肥事宜提上了日程，中间虽然也貌似配合的减两天，停三天。结果自然是反反复复，没有效果。
就在我对他减肥不报任何希望的时候，爱人在指导自己一直很平稳的血压猛然飙升，到了很吓人的程度后，又一次信心十足的开始了减肥之旅。当然开始还是老路子，最后得到高人指点：打羽毛球最减肥。心动不如行动，一贯很节俭的爱人一眼不眨的去配齐了价值不菲的装备：球拍、衣服、鞋子，甚至于护肘、护腕、护膝、袜子等小配件也都齐了。而号称拼不了技术就拼装备的爱人，雄纠纠气昂昂的，拉着我一起去单位的羽毛球场地练习了。
每天一小时或者更长时间的练习打羽毛球的过程，开始是“艰难”的，首先要应对个别的“狗眼看人低”，又自诩水平高的球友的白眼以及她会找各种借口不往我们球场站的尴尬与郁闷；其次，在与球友对打中，接不住球，球打得质量不高等意外也随时存在，虽然球友说没事，只求出汗，健身，但自己内心的内疚感还是不时升腾起来；再次，一通猛打猛杀后，由于用力不当，还要承受肉体上的一些拉伤的痛苦。
但是值得庆幸的是，我们一路走来，一路坚持着。一月之后，有朋友真心的说我们的水平有了突飞猛进的势头。更值得庆幸的是，爱人减肥也初见成果，一月成功甩掉了十五斤的包袱，不但浑身是劲，而且血压也有了平稳下降的势头。
现在早晨即使爱人先期到达球场，睡眼朦胧的我，也会迅速跟上，因为我也不想当逃兵。而更重要的是，我要陪爱人把减肥进行到底，让减肥近期一直处在进行时。
章节错误,点此报送(免注册),
报送后维护人员会在两分钟内校正章节内容,请耐心等待。