天才一秒记住本站地址：[乐书网]
https://www.leshuxs.org/最快更新！无广告！
他看了看时间，也才六点。
“这么早，应该没人吧。”张芝山面对镜头站好。
十月的清晨已经带着些许凉意了，就连呼出来的气息也都雾化成了白蒙蒙的水汽。
初升的阳光照在张芝山脸上，红灿灿的。
这一幕在高清广景镜头的捕捉下，连汗毛都一清二楚。
真·玉树临风。
站定之后，张芝山开始放松身体，把心神都沉浸到功法当中去。
他并没有注意到，直播间的人数已经从0变成了1。
而是自顾自的说，今天演练的是道家养身功法：金刚功。
第一式：双手插顶利三焦。
张芝山双手横向张开，肩胛下沉。
双目平视前方，两手缓缓抬起，然后在头顶百会穴合十。
稍作停顿之后，猛然发力，合十的双手如同利剑一样插向天空。
……
此时，一间公寓。
闹钟叮铃铃响起。
紫宁睁开了眼睛，然后爬起来洗漱。
今天是国庆放假第二天，她尚且还能保持早睡早起的初心。
但随着假期的深入，她会慢慢把修为提升到晚睡境，熬夜境，通宵境，乃至于阴阳颠倒境。
但是很少会去挑战和冲传说中的击猝死境，据说这个境界只有天赋异禀的加班狗才有可能达到。
攘内安外之后，紫宁拿出了自己背着同事偷偷网购的瑜伽垫出来。
毕竟，女孩子练瑜伽可不是什么光彩的事情。
至少大部分女人都不会去尝试，也不理解女人练瑜伽的意义何在。
男孩子才练瑜伽，女的就应该撸铁打拳，做个有力量的硬女人。
尽管精致是男孩子的专利，但身为女人，紫宁也想把日子过得有仪式感些。
昨晚刷采音的时候，她偶然翻到了一个男孩子主播，好看的不像话，瞬间就激发了她沉寂已久的正太心。
她感觉到自己恋爱了。
而且，小哥哥最后还说今天早上要开播带大家练养身操。
所以紫宁硬生生废掉了通宵境修为，以绝强的毅力早睡早起。
“已经开播了吗？”吃了个面包垫肚子之后，紫宁收到了采音平台推送的时候开播提醒。
她赶紧把瑜伽垫铺好，然后点了进去。
既然小哥哥要做健身主播，肯定会穿的很清凉，要大饱眼福了。
紫宁兴冲冲的把手机放好，却看到张芝山穿着宽松的传统练功服，除了脸和手掌，其它的地方是一点没露出来。
就连脖子那里，都是高领设计。
“我的锁骨啊！”紫宁感觉自己上当受骗了。穿这么多，能火起来就有鬼了。
不过来都来了，就跟着练一练吧。
哪怕只看着脸也挺好的。
这些动作不同于以往紫宁见到的任何运动，所以做起来的时候她浑身别扭，经常做着做着就跟不上节奏了。
“第二式：手足前后固肾腰……”张芝山的声音传来。
紫宁也赶紧跟上。
好在张芝山的动作不是一遍过，而是至少重复五遍，基本上用点心，后面两三遍的时候都能做的有模有样了。
“他的身子怎么这么柔。”紫宁羡慕不已。
要是她的浑身经络也能这么柔软，应该就不会再被腰酸背痛折磨了吧。
直播间屏幕里，张芝山的动作时而如春风拂柳，时而如惊涛拍岸。
紫宁跟着做的时候，明显感觉到浑身经络拉扯时发出的咔咔声。
早起的困倦，也在慢慢消失。
最后收功的时候，紫宁已经出了一身汗，浑身经络也是暖洋洋的很轻松。
“没想到真的有效。”紫宁活动活动身子，这种感觉就像是做了一次全身的推拿按摩，然后又来了个热敷。
伏案工作带来的疲劳也都一扫而空，简直放松到想睡觉。
紫宁趁着机会，打字问道：“小哥哥，这套动作是自创的吗？”
“不是，这是道家养生功。”见有人发弹幕询问，张芝山也顺手回道：
“经常锻炼。能够起到扶阳固本，延年益寿的功效。”
“能再来一遍吗，刚刚太快了，没学会。”紫宁继续发问。
“可以。但是贪多务得。”说着，张芝山又开始了第二次演练。
这时候已经六点半了，直播间的人数也多了起来，从开始一两个人增长到了现在的一两百人。
妥妥的萌新数据，并没有因为张芝山是穿越人士而得到改变。
小说里那种一开播就上万观看，火箭城堡满屏飞的现象也没有发生。
更没有大佬富豪给张芝山冲榜并广而告之，平静的如同朝大海里扔了一颗石子，兴不起半点波澜来。
张芝山一边说一边演练。他说：“每一个动作不能少于三次，但不可超过九次。”
“道生一，一生二，二生三，三生万物。所以从三之后，变幻莫测，一切皆有可能。”
“而九为数之极，至刚至阳。所以过刚易折，过满则亏。天地有缺，所以我们的存在和努力才有意义。”
张芝山说完的时候，也刚好把最后一个动作做完。
收功的时候，他忽然觉得眼前一亮，丹田处也微微发胀。
“怎么回事？”张芝山自己吓了一跳，难道是早上没吃东西贫血了？
他感觉了一下自己的身体状态，好得很，能打死一头牛。
并没有那种贫血的虚弱和眩晕，应该不是贫血才对。
“难道是刚刚用力过猛，神经短路了？”
张芝山收拾了一下，准备回去给唐小夕做早餐。
这时他看向手机，发现直播间里飘满了弹幕。
这么热闹的吗？
他凑过去一看，才发现问题的所在：
【小哥哥，你发光了！】
【卧槽，差点亮瞎我的狗眼】
【看到主播修仙，我立马不困了】
“你们在说什么？”张芝山隐隐约约有点明白了。难道刚才自己真的发光了？
【主播别狡辩了，你修仙的事情暴露了】
【我就说嘛，小说怎么可能是假的】
【收徒吗？我交学费！】
“你说刚刚啊，应该是光线问题。众所周知，我现在在楼顶，太阳也刚出来，光线折射嘛，初中的物理知识了。”
“我们要相信科学。”
章节错误,点此报送(免注册),
报送后维护人员会在两分钟内校正章节内容,请耐心等待。