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“陆尘哥哥好，赵老先生好。”
苏琴被发现后觉得有些惊讶，但更多的是好奇。
毕竟这宣传栏是在公园一角，而且后面还有一些花花草草掩饰，还真是挺难发现。
“姐？”
苏勉看到是苏琴，脸上也有些惊讶，又说道：“你怎么跟踪我啊。”
“哼，还不是你今天起得这么早，太奇怪了。”
昨天才经历那样的事，让苏琴睡得比较浅，所以早上客厅的动静就惊动了她。
母亲因为长期过于劳累，需要服用安眠药才能入睡，并没有察觉到。
所以，出于担心弟弟的原因，苏琴起来后快速洗漱完就跟了过来。
“陆尘哥哥，我也想要练武。”
苏琴脚步轻移，来到陆尘面前说道。
这也并不是她一时冲动，而是有一定的考量的。
她能理解自己弟弟的想法，所以为了不拖后腿，更好地保护自己，她也想要有防身的手段。
“真的？练武挺辛苦的哦。”
陆尘露出微笑，看着眼前这个看似十分温柔阳光，实则内心很坚强的女孩子问道。
“论耐心，我可比我弟弟强多了。”
“姐！”
虽然说这是事实，苏勉确实不比苏琴优秀，但是在这种场合下被压了一头还是让苏勉没有面子。
这可能就是姐弟间的拌嘴吧。
看着苏家姐弟的表现，一旁的赵老也不禁笑出了声，年轻的孩子就是这样有活力啊。
“行吧，那也算你一个。”
陆尘最后还是同意了，便领着他们往赵老平日修炼的地方走去。
“赵老，今天这地方我先征用了啊。”
“可以，正好我也能上上陆老师的课。”
能从这位年轻的武道宗师强者身上学到东西，赵老是求之不得的。
“首先，你们要了解练武的目的是什么？”
陆尘看着眼前站立的苏家姐弟，语气突然变得严肃起来。
“练武，并不是为了为非作歹，恃强凌弱。”
“而是为了保护自己，强身明心。”
“如果你们真的成长为那种善恶不分之人，那我到时候会亲自出手解决你们。”
陆尘的这段话，隐隐透露着一股肃杀之气，将眼前两位涉世不深的年轻人给震住了。
“是，我们一定会遵守的。”
不愧是双胞胎，在缓过神后，异口同声回答。
“好，接下来开始上课。”
陆尘并没有上来就让他们练习基本功，而是先把武者世界的一些规则内容先说明清楚，让他们有个初步的了解。
陆老在一旁听着，也是时不时点头，并不是陆尘的话语多么高深，而是陆尘能把练武看得这么透彻着实让他佩服。
接下来陆尘便给了他们入门练武的第一个难点，扎马步。
“马步要稳，腰要直，这将是你们练武生涯中的基础。”
陆尘展示出一个完美的马步，同时也解释着一些要诀。
苏琴姐弟也很快模仿着陆尘的动作扎起马步来，虽然说并无神韵，但在形上也还原了六七分。
陆尘出手将他们的动作不断调整，最后两人都扎得很标准。
“好了，先蹲个半小时感受感受。”
陆尘拿出手机看了一下时间，已经6点40分了，过去半个小时，进度也算挺慢的。
正在扎马步的姐弟二人听到陆尘的话，集中精力维持好现在的动作。
时间一点一滴流逝着，两姐弟的状态也在发生着变化。
毕竟是第一次扎马步，他们在十几分钟后便开始觉得双腿开始发酸，但还是咬牙坚持着。
陆尘在一旁与赵老谈着话，他想向赵老借一个场地去锻炼苏家姐弟，毕竟在后面需要对招，在这里可不方便。
现在附近的居民逐渐睡醒开始着他们的生活，路过公园的人也会投来目光，可能会让苏琴姐弟有一定的压力。
“行啊，我觉得也不错。”
赵老也挺乐意，把陆尘请回赵家武馆，也能多增进双方的来往，何乐而不为呢。
又过去了十分钟，陆尘与赵老从正事聊到了养生，一片和谐。
苏琴苏勉两人倒是呈现了另一种明显不同的状态。
苏勉的话还好，因为经常有打球，身体素质还是有的，只是苏琴明显身子抖得很厉害，脸上也开始有汗珠落下。
不过在他们两人的眼神中都能看出坚持的意思，拳头下意识攥紧，呼吸急促但又不断在调整。
终于三十分钟时间到了，陆尘说了一句结束，苏琴姐弟俩直接瘫坐在地。
“姐，没事吧？”
经过了几分钟的休息，苏勉便很快站起来，只是还在不断拍打着自己大腿的肌肉，缓解酸痛。
苏琴就是站不起来了，坐在地上接连喘气。
“来吧，把手给我。”
陆尘走过去伸出手将苏琴扶起，并说道：“以后你们每天都要蹲马步至少半个小时，两人互相监督。”
“并且，除了蹲马步，还要坚持跑步，也不多，就每天5公里吧。”
习武不可能一日而就，陆尘也不可能每天都能教导他们，所以还是先规定好短期目标才更容易实现。
“好的。”
苏勉脸上表情变得有些为难，但最后还是点头回应。
苏琴没说话，但是认真地点头。
“好了，接下来是一些武术动作，你们现在看着就好。”
接下来的时间陆尘还是将重心停留在理论层次，不过时常出手演示，将动作拆分成十分简单明了。
苏勉比较猴急，在陆尘出手演示时，他就会开始模仿动作，但也始终掌握不到要领。
陆尘行云流水的动作一气呵成，经常带动呼呼风声，让人目不暇接。
就这样，在讲课过程中，时间一分一秒地流逝，最后来到了九点。
“好了，这次讲课就先到这里了，下一次就要开始练对招了，希望到时不要让我失望。”
“好的，陆尘哥。”
苏勉很是激动，因为见识过陆尘的身手，所以对未来充满了期盼，急忙抱拳作揖回礼。
接着苏琴姐弟离开公园，回家休息去了。
“好了，老头我也要回家去了。”
虽然赵老今天上午没有练过招，但是看过了陆尘的教学也心满意足了。
随着赵老的离开，陆尘也起身买了一堆早餐带回去。
为了照顾苏琴姐弟的进度，他也得准备炼制一些药液辅助他们锻炼了。
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