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因为高强度的训练之后，裂缝并没有给他们做拉伸，因此他们的肌肉处于紧绷的状态，身体因为一次都没有训练过，所以爱丽丝的肌肉更容易酸痛。
接着聂风并没有给他们喘息的机会，一大清早又过来叫上了他们二人继续训练潘长安，也没想过自己竟然会过上这样的日子，他以前可是每天晚上都熬夜看视频的，现在竟然早睡早起了，这可真是不可思议。
此时两人的身体都还没有调整好，就被迫出去训练，跑了操场好几圈，爱丽丝已经受不了了，感觉自己随时随地都可能背过气去。
潘长安也觉得自己实在是没办法控制身体，感觉就像灵肉分离了一样。
到了休息的时候，潘长安不顾形象，一屁股坐在了地上，累得跟条狗似的。
“风哥，咱们之前好像也没有训练的那么厉害吧，怎么突然就加大了训练量了？我都快累死了。”
“训练当然是循序渐进的，我觉得你们的身体还可以再继续承受压力，所以就给你们制定了专门的计划，怎么了？难道你们受不了了吗？”
聂风笑眯眯的这样询问。
潘长安和爱丽丝两人根本就没有偷懒的可能。
因为在他们两个人训练的时候，聂风还跟着一块跑，仔细的监督他们二人的动作有没有做到位，一来是担心他们的肌肉会拉伤，骨骼会损伤，二来是让他们不得偷懒。
潘长安赶紧摇头说自己一点都没有质疑聂风的意思，再说了这是他们两人主动请求聂风帮自己训练的，现在要是说不练了，那也对不起聂风啊。
聂风看着平日里像是小百灵鸟一样叽叽喳喳的爱丽丝连话都说不出来了，一张白皙的脸蛋红扑扑的，看样子是累得不轻了。
训练的差不多了，聂风让他们回去休息，二人如释重负，拖着疲惫的身躯回去吃了饭。
还没等他们两人高兴呢，聂峰又在后面补了一句，“今天晚上还有一场训练，记得要调整好状态，不得请假。”
潘长安和爱丽丝两人的眼睛都睁大了，他们二人经过这天的训练都觉得怀疑人生了，这还是训练吗？这简直就是自己找罪受。
放他们两人离开之后，丽莎便找上了门来，丽莎其实知道聂风训练他们两人的事情，因为丽莎有安排人跟在他们的身边观察他们。
因为不管如何丽莎都要掌握主动权，再怎么样都要知道聂风究竟在做些什么。
“那边的事情忙得差不多了，威尔也被军事法庭扣押，应该明天这样就开始审问，到时候你和我都要去法庭。不过你不用害怕，有我在没人敢动你。”
除此之外，丽莎送去研究所里的那根能量棒也出结果了，毕竟丽莎要求他们连夜做研究，果不其然，这根能量棒里面蕴含的能量要比之前他们进口的更多的多，而且这个能量棒就是神龙殿能量棒的改良版。
以前丽莎经常听他们说，神龙殿所掌控的资源要比出口的那些更加强悍。
毕竟他们作为世界之最的佣兵团队，当然要留有自己一套，如果是这样，聂风是怎么得到这个能量棒的，而且还能分配那么多…
难道聂风和神龙殿有关吗？如果能得到神龙殿的扶持，那么他们第四联盟肯定如日中天。
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