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乐书网 > 萧大少的夫人是个大佬 > 第398章 京哥的亲自指导

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    虽然不知道京哥的想法,但是虎子还是老老实实的做了一遍,从自己一开始如何做拉伸准备运动,强身健体的步骤,跑步、抬杠等等项目,在锻炼了身体力量之后,他便开始打起了架势。

    如今的他没有办法以力量或者身体的灵活性取胜,只能在技巧上尝试取得上风,因此他的招式训练的方向,和别人有着很大的不同。

    平日里行哥也知道六队里面大家不同的情况,因此从不统一制定训练要求。

    一套做下来,也消耗了整整一个小时,但是虎子发现,整一个过程,京哥都目不转睛的看着,没有落下任何一个步骤,极为认真,这跟让虎子更加认真地做着。

    做完后,虎子喘着气走到了时琼的面前,“做完了。”

    时琼从椅子上下来站起了身,慢慢走到了训练室中间,对虎子招了招手,“在来一遍。”

    虎子挠了挠头,走到中间台上又开始做一边。

    他刚做了两个动作,时琼就喊了停,走到他身边,手上不知道何时拿着一个长长的棍子,敲在了他的手臂上,“放低,变成肘推。”

    虎子呆住了,但是身体却随着棍子指导的动作,做出了一个新的动作,“从前面几个动作再做一遍试试。”

    虎子停下动作,从头又开始做了一遍,当做到方才的步骤之时,尝试着新动作的时候,突然发现身体的协调性更好了,而且在连接动作的时候,更加的顺畅流利,没有以前做的时候带着的酸涩感,虎子不由就停了下来,“这……”

    腰部却立刻被棍子打了一下,“继续,别停下。”

    虎子连忙接上动作,继续往下做下去。

    而后的过程当中,时琼时不时会在某个动作上重新调整,或者改变原本的动作,一整套动作下来,竟然花了整整一个小时,但是虎子却很久没有觉得如此心满意足了!

    当他最后一次将一整套新的动作从头做到尾,累的啪的一声就爬倒到了地上,哪怕全身出汗,疲累地不行,但是却感觉到了前所未有的舒畅感!

    “虎子,你怎么在这里训练!”

    训练门一打开,憨子从外面走了进来。

    “行哥!你怎么这样了!”虎子忍不住从地上爬起来,惊讶地看着门口的人。

    门口,憨子刚刚从外做完任务回来,此时浑身都是汗,身上还乱糟糟的,连头上还挂着树叶,憨子平日里虽然都是糙汉子一个,但是还是非常注意整洁的,起码保证着身体的整齐干净。像如今这样有些狼狈的模样,还真的是很少见,也难怪虎子会如此。

    关上门,憨子赶紧拍了拍身上的树叶尘土,叹气道,“还不是五队的人,我们本来照常在外围巡逻,今天在内墙找到了不少于十个新的监控器,本来是上交上去的,却没想到五队的人突然从中拦截,和他们打了一架。”

    憨子说的轻描淡写,但是虎子身为六队的人,一直遭受着五队人的欺压,自然知道憨子这背后话的意义。

    看憨子这一身的脏乱,怕不是只是打了一架吧。

    “怕不是只打了一架吧。”

    一旁,时琼突然开口,憨子和虎子都齐齐看了过去。

    时琼坐在椅子上,揉了揉路自己的手腕,“怕是吃了亏吧,那些功劳都给五队的人抢走了。”

    被时琼这样直接说穿,憨子突然就有些不好意思,抬手抓了抓脸,有些尴尬,“京哥,这看破不说破啊,说的我有些……”

    虎子也忍不住噗呲一声笑了,明明很是让人很难受的事情,但此时却让人忍俊不禁。

    时琼也不由弯了弯唇。

    见此,憨子也不由会心一笑。

    而就在这时,门外再次响起敲门声。

    “京少爷,主人回来了,请您回去。”

    门外传进来的声音,却让房内的两人脸上的笑容立刻僵住,而后当即沉下脸看向门口,又小心翼翼地看向时琼,“京哥,要不要……”

    时琼却平静地站起了身,嘴角抿地鼻子,目光平静地看向门口,“不用,我先回去了,明天再过来。”

    “但是……”

    门外,那声音再次传来,“京少爷,在吗?”

    下一刻,门便咔擦地打开,时琼站在门里,萧石站在门外,态度恭敬地对着时琼弯了弯腰,“京少爷,该回去了。”

    时琼点头,抬脚向外走去。萧石对着屋里的两人礼貌地道别,而后也跟着离去。

    “啧,人面兽心!”

    “呸!斯文败类!”

    “看这个人,礼仪到是十分到位,但是让我看着就烦。”

    训练室里,憨子和虎子你一言我一语骂着,都难倾吐心中的愤怒!

    等到稍微冷静了下来,憨子才终于想起了一开始的事情,“虎子,你怎么在紧跟的休息室里面训练?”

    难得从愤怒的情绪中走出来,虎子当即忍不住开心,“行哥,我和你说,京哥实在是太厉害了,他中午的时候让我过来一趟,下午的时候就让我把平日里训练过程都演示了一遍,然后你猜怎么着?”

    憨子抿着唇,很是不耐烦,显然很是不喜欢虎子这种炫耀王京的行为,“干什么,有屁快放!”

    虎子却似乎一点都没有感觉到憨子的的情绪,反倒越发的兴致勃勃,“我只演示了一遍耶!一遍!然后他站起来一个动作一个动作给我作指导,我试了一遍,真的动作更加的流畅了,我打完之后只觉得全身舒畅,感觉整个人都被拉了筋骨一样,哪怕我是全身出汗,却感觉到了难得的训练效果,而且,最主要的是,我在训练的过程中,完没有感觉到自己的腿给我带来的不便!我甚至感觉我的腿还是完好无损的!”

    一开始很是不耐烦,但是听着虎子的描述,憨子的神色也越来越严肃,而后是兴奋,“真的!那岂不是你以后也可以像我们一样训练了!”

    说到情绪激动之时,憨子当即拉着虎子走到训练室中央,“既然如此,来,虎子你演示一边给我看看,我看一下京哥给你做了哪些改变!”
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