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乐书网 > 点滴星辰,我守护你 > 第49章 试训

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    俩人目光逐渐锁定在小希身上,甚至开始聊起这个从未出现在队伍里的陌生球员......

    她们的身份是...小希即将面对的高中组教练。

    十分钟左右的时间,高中组的球员陆陆续续来到篮球馆,小希看着一个个高大的身材,有的还很强壮,压迫感一瞬间遍布了小希身体里的每一个细胞。

    周队长朝小希招手:“?G!妹妹~过来啦!”

    “好~来啦!”

    教练们从观众席走下来,拍手示意集合:“来!都靠过来了!”

    小希觉得不好意思,便走下场坐到长凳上。

    小队员们继续着她们的训练,在靠内侧场地;高中组的球员正在靠外侧场地集合,小希坐在场外的休息区。

    简单集完合后,高中组的球员们开始绕着球场热身跑,小希看着大家整齐划一的步伐,甚是羡慕。接着又是热身运动,热身运动开始前,其中一个短头发的教练转身朝小希说道:“?G!妹妹,来!你跟着我们一起训练!”

    小希快速站起来小跑到训练队伍里,大家在中线围成一个大圈。一套热身动作下来,小希毫无疲惫的感觉,对于体育生的她来说,这些不过是再平常不过的动作了,难度系数一颗星。

    接下来就进入到篮球的正式训练,教练助理从旁边的器材室拿出几个训练路障,放在了场地内,呈一条直线,中间间隔四米左右。训练内容为运球过障碍,动作依次为急停、胯下运球、背后运球、转身过障碍,要求去程右手运球,返程左手运球。

    急停、胯下、背后、转身这些对小希来说很简单,难度系数两颗星,属于常规动作,但是左手运球小希是一点儿也不利索,球老是运丢,难度系数四颗星。除了返程的左手小希跟不上球员们的节奏,去程的右手完全没问题,很明显,教练也注意到了这点。

    后面的每一个训练项目几乎都会与左手挂钩,比如后面的半场上篮,同样如此,右手上篮小希没问题,百分之九十的命中率;到了左手,不仅命中率微乎其微,动作看起来也很别扭,难度系数五颗星,这无疑给小希的自信猛地一暴击。她一边训练,一边观察每个球员,除了自己,大家左手的熟练程度跟右手一样,左右手通吃系列。在排队的间歇小希朝隔壁小队员方向看去,小队员也同样如此,左手也很熟练。

    小希开始反思自己:以前我也有练左手的想法,但是在几次难看的上篮动作后就放弃了。其实自己应该坚持下去的,不能一上来就练左手上篮,应该先从左手运球或者更基础的左手训练开始,培养左手的球感很重要,不能一蹴而就。其实真正球打得好的女生就是这样,不仅基本功扎实,还懂得让自己在对抗实战中占有优势。左手!会灵活运用左手,就是女生的优势!因为大部分女生都是右手运球很熟练,左手几乎不行,但是一旦练就好了左手,会更加轻松过掉对手和完成上篮得分。果然山外有山、人外有人,原来我的球技真的不算什么,太普通太普通,在自己的地盘上再厉害又有何用,外面比我优秀的人太多太多了。

    后面又进行了半场赛和全场赛,小希被队员们的默契配合惊呆了,画面似曾相识:还记得当年自己和初中的队友们在参加市运会的时候,一路杀到市前三。最后却在对战市三中的时候被猛虐,甚至好几颗球,运球半场都过不了,被对方抢断后俩人对传完成快攻,半节过去被对方领先近二十分,真的一辈子的噩梦啊!不过她们的配合是真默契,她们也并没有打得很花哨,都是最基本的动作,很扎实的基本功,提速很快,现在她们的默契场面像极了当年。

    结束训练后,教练叫到小希......
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