天才一秒记住本站地址：[乐书网]
https://www.leshuxs.org/最快更新！无广告！
毕竟是要做替补队员，也就是说韦正浩的压力其实要比于飞大很多。
替补队员要在任何情况下发挥自己应有的作用。
所以说实际上韦正浩可能是第一棒的替补，也有可能是最后一棒的替补。
也就是说，韦正浩其实每一棒的位置都需要训练的。
现在林落三人的平均速度保持在11秒60的样子，这样的话加上于飞的12秒45，也就是四人单独百米的成绩加上去跑完4x100米大概需要47秒25的样子。
但是实际上4x100米的最终成绩是要比单个队员相加成绩之和要快一些的。
因为接力赛会有一个大概三十米左右的预跑区域，选手之间在这个区间里面进行接力棒的交接都是可以的。
这也就是相当于，当第一棒的选手跑向第二棒选手的时候，第二棒的选手已经经过一个三十米区间的预加速了。
相比从零开始的单人百米赛，接力赛后面三棒的选手进行接力的时候，省略了前期加速的时间。
所以说最终成绩会比自己一个人单独跑百米的成绩要好一些。
也就是说，现在四人要是能够把时间控制在40秒左右的话，几乎都可以参加世界级的比赛了。
但是刘长春的期望值也没有这么高，现在大家能够把速度保证在45秒之内就不错了。
安排好了顺序之后，刘长春就建议大家先来试一试，看看跑起来是一个什么情况，也方便后面对于接力棒的顺利进行调整。
“预备……”
“跑！”
刘长春一声令下。
不得不说，蒋超的反应速度是真的快。
毕竟蒋超大脑发出起跑的指令之后，全身上下的肌肉能够跟得上他大脑的反应速度。
紧接着就以自己最快的速度冲过了前面一百米的位置，在靠近方泽的时候。
可能两人也就距离不到二十米的距离，方泽就已经开始在预跑区进行起跑了。
大概也就是三十米距离。
虽然说刘长春并没有在跑道上面用石灰粉画上三十米的预跑区，但是由于前期的训练，蒋超方泽他们早就对赛道上面大概的位置距离都有了一定的了解。
所以说也不会轻易超过预跑区。
从理论上面讲，在4x100米的接力当中，接力的选手在最后快出预跑区的时候，进行接力。
是最快的方式。
但是这种事情也是相当有难度的，不能做到百分之百的正确。
而且还会冒着犯规的风险。
所以说蒋超和方泽进行接力的时候，距离方泽的预跑区底线还有五米左右的距离的时候冲了出去，完成了接力。
此时刘长春在赛道一旁看着几人进行的接力动作，虽然说不太完美，但是也算是顺利进行，所以说他也没有多说什么。
方泽的百米赛的速度原本就比蒋超快，让蒋超跑第一棒的目的也正是在这里的。
让跑得快的选手进入预跑区加快速度，这样最后得到的结果就会是一个最大值。
至于为什么让于飞跑最后一棒，主要是如果一个队伍在百米赛的接力当中，要是第一棒的位置就落后了。
对于士气的打击将会是相当大的。
所以说才让林落和方泽拼命给于飞争取优势，让他在最后一棒冲线的时候，减少心理负担。
但是此时看上去也并非是刘长春心中所想的那样。
虽然经过了预跑区的加速，方泽的百米跑成绩和他之前单人跑的成绩依然没有进步多少。
之前方泽百米赛的成绩实际上已经到了11秒70左右，但是现在方泽经过了三十米的预跑区，最后的成绩也不过是11秒50左右。
这种提升显然是达不到能够争夺奖牌的程度。
况且北城一中的田径社基本上只指望着他们这种新生力量，面对其他学校老牌的运动员。
是万万不可掉以轻心的。
这种速度的提升，显然没有办法和别人较量。
刘长春心里面也清楚，除了林落和方泽是高一的新生之外，蒋超，于飞以及韦正浩都是高二的学生了。
虽然说看起来北城一中刚刚成立田径队，就有三名二级运动员诞生，可以说是势头很猛。
但是刘长春也清楚“后继无力”这个词语。
就是担心北城一中要是后面不行了，整个一下子就会拖垮开始的成绩。
所以说现在的当务之急，就是大力培养这些运动员。
在各种比赛当中闯出成绩，吸引更多优秀的田径苗子进入北城一中，这样一来的话。
下一届高一新生招新的时候，才会招到好的苗子。
北城一中的田径社才不会出现像北城三中那样出现“断代”的现象。
所以说刘长春也知道现在的情况是很难的。
于飞和韦正浩因为之前不是自己训练的，所以说根本就没有经过系统性的肌肉淬炼。
导致现在的爆发速度其实是匹配不了林落他们三人的速度的。
最后四人的成绩保持在了总和46秒左右的成绩，虽然说林落的百米成绩以及接近11秒00的成绩了。
但是蒋超和方泽的成绩提升并不是很理想的样子。
再加上于飞对于预跑区的预跑不是很能理解的样子，导致最后接棒的时候，也出现了失误的情况。
光是打磨好现在的情况就要花上不少的时间，至于想要进入45秒以内的总成绩，看上去是很难的事情了。
此时刘长春叹了口气，无奈地看了看南宫竹递过来的成绩单。
“于飞，韦正浩过来一下。”
现在两个长跑运动员需要经过一番特训，并不是说跑长跑的就不能跑短跑，也不是说跑短跑的一定就不能跑长跑。
只是需要一个转换的机会，所以说刘长春将会将两人单独训练，成为既能够跑长跑，又能够跑短跑的运动员。
虽然说最后的速度依然比不上蒋超，但是可以无限接近。
到了最后，两人若是坚持选择长跑，也依然可以训练成为长跑运动员的样子。
章节错误,点此报送(免注册),
报送后维护人员会在两分钟内校正章节内容,请耐心等待。