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萧雅一脸倔强的继续尝试，费尽了九牛二虎之力才慢慢站了起来。
随后将腿抬了起来想要跨出裕桶，但一个重心不稳直接就摔了回去。
“可恶！可恶啊！就差那么一点！”
萧雅一脸恶狠狠的拍打着桶里的水，显然心态已经崩了。
但最后还是冷静了下来，因为她闻到了饭菜的香味。
一天没吃东西的她早已经饿的前胸贴后背，在饭菜的诱惑下她还是颤颤巍巍的从裕桶里面出来了。
“把丹药吃了！”
这枚丹药是林风炼制的普通疗伤丹药，萧雅拿过丹药吃了进去。
随着丹药吃了进去，身体慢慢的回到了她的掌控，身上的乌青鞭痕也都不见了。
“吃饭吧，吃完就把第二页看完。”
“知道了，可以去吃饭了吗？”
林风看着萧雅点了点头，后者立马便冲了出去。
什么优雅仪态全都不要了，拿着碗便大口大口的吃。
最后硬是吃了四碗饭才停下，这一幕将秦家姐妹都吓了一跳。
“林风，每天都要泡这个澡嘛？有没有什么办法代替吗？”饭后的萧雅看着林风说道，她是真的怕了。
“没有代替的办法，你就死心吧！想要变强就要承受痛苦。”
“好吧！明天别放这么多药液，当时都感觉自己快要死了。”
“什么？明天多放一点药液？”
“林风！真的好疼的，一开始痒的受不了，然后就是疼的受不了！”
萧雅一脸恐惧叙述着身上的疼痛，除了将一旁的秦家姐妹吓了一跳后，什么作用也没有。
晚上七点太阳已经落山了，林风也带着萧雅来到了花园里。
“开始吧！”
林风手上拿着鞭子看着萧雅，后者身体抖了一下便开始做第按照第二页的方式开始做。
坚持到了晚上11点的时候，林风看着双腿打颤的萧雅。
“休息十分钟，等下换第一个动作。”
萧雅直接躺在了地上，额头上已经被汗珠布满了。
“我用多久才能到明劲？我感觉身体素质已经提升了不少。”
昨天萧雅只能坚持一个小时就瘫倒在地，今天已经可以可以坚持到五个小时了。
也就是说她身体素质已经提升了五倍左右，力气也是比之前大了五倍。
“只要你能坚持住，很快就达到了。”
萧雅一听，感觉受的苦都是值得的，虽然林风的方式比家族里的更恐怖。
“起来继续了！”
萧雅急忙从地上爬了起来，林风看又给了她一鞭子。
这一鞭萧雅也只是疼一下而已，而不是像昨晚那样疼的要命。
“看来明天要换鞭子了，这打着都不疼了。”
萧雅看着一旁嘀嘀咕咕的林风，随后便是懊恼刚才怎么不假装很疼。
时间来到七点后，林风让萧雅结束了修炼，后者回到别墅开始大口大口的吃早餐。
随着身体素质的提升，她的饭量也是逐渐的变大。
……
三天后。
林风拿着一根铁鞭子看着萧雅，后者一动不动的保持这姿势。
啪！
“嘶……”
林风这一鞭子抽在她的腿上顿时皮开肉绽，即使这样萧雅还是坚持着。
“你没有做错，是我想检验一下鞭子的质量。”
林风看着萧雅倒，后者脸皮抖动了一下，显然是气的不轻。
啪！
“这么容易就生气了？万一你的敌人激怒你，从而找到破绽呢？”
这一鞭子抽在她的背上，萧雅直接倒在地上，双手想要捂着伤口。
“起来继续。”
萧雅没有动，而是闭着眼睛强忍着泪水。
“不服你起来和我打一架啊，我只用一了一层不到的内力。”
“这是你自己说的！我打死你！”
暴怒的萧雅直接站了起来，想要用王八拳打林风一顿。
林风往后一退，便抓着她的手臂将她拉了一下，随后脚下一拌，便将她摔倒在地上。
“真没用啊？就这？”
倒在地上的萧雅不可置信的看了林风一眼，这几天下来她身体素质的提高让她产生了错感。
“起来啊！想继续打还是继续练？别躺在地上偷懒。”
萧雅叹了一口气，便从地上起来继续练，后背上火辣辣的痛感让她不敢再继续犯错。
每一个呼气吸气的方式都按照秘籍上的来，半个小时后她感觉身体产生了一道微弱气体。
那道气体似乎完全受她的控制，可以在经脉中钻来钻去的。
而身体外部也以肉眼看不见的方式吸收这月光。
“修炼出第一道内力了，停下来吧，回去将心法和剑典记住！”
萧雅内心很激动，自己终于修炼出内力了，这代表他即将踏入明劲武者的层次。
“谢谢你林风，谢谢你帮我！”萧雅开心的朝林风说道。
林风看着她一副已经修炼到天下第一的模样。
啪！
“啊…怎么还打我啊？我修炼出内力了。”
萧雅委屈的看着林风，觉得林风是打她打上瘾了。
“你这才刚刚入门呢，以后少不得挨打，提早适应吧。”
萧雅脸色顿时就垮了下来，随后也没在多说什么，便跟着林风回到别墅里。
她一脸兴奋的拿出秘籍跟剑典，家族里的最少都需要先练三年才能练出内力，没想到她才修炼几天便有内力了。
“照这么下去，我岂不是可以成为宗师？”
萧雅此时已经进入了幻想时间，几分钟后回过神来才开始翻看剑典。
……
第二天清晨。
“林风！我白天修炼为什么不涨内力？”
萧雅走进林风的房间，发现后者不在房间里，随即便走出别墅看到林风站在花园里面。
“你在这看什么呢？我刚才叫你这么不答应啊？”
林风没有回答，而是看着她道：“你不睡觉了嘛？今晚你可能会很累的！”
刚才林风站在花园里，便是想着将这些花给铲了。
“什么？今晚不是继续练习剑典的动作嘛？”
“当然不是，既然你已经练出了内力，那么接下来的修炼方式会让你更加恐惧。”
萧雅脸色顿时就不好了，这几天就已经让她很难熬了，这还有更厉害的？
“回去休息吧，不然今晚没精力修炼了。”
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