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王猛终于在何大海和许进两人像拖死狗一样的，给硬生生的拖回了军营，终于赶上了早饭，没有晚太多时间。
可即使这样，高崇也不是很满意，他这个队在全军可是一直都是数一数二的，也就是钟离怀那个队能和他一较高低。
于是全队十一个人，二十二双眼睛都表示对王猛表示了不满。可怜的王猛还没有喘过来气，正在弯着腰大喘气呢，根本就没有来得及看到几十只眼睛对自己的不满之情。
“饭前一首歌，万众一心兮，群山可撼。预备唱。”
“万众一心兮，群山可撼。
惟忠与义兮，气冲斗牛。
主将亲我兮，胜如父母。
干犯军法兮，身不自由。
号令明兮，赏罚信。
赴水火兮，敢迟留。
上报天子兮，下救黔首。
杀尽胡虏兮，觅个封侯。”
此时的王猛才不得不站起身子，可是根本就张不开口唱歌，只能装作个样子，今日的值星官赵跃也是装作没有看见，毕竟是将军的小舅子，也不能过多苛责，而且这个王猛还是很有才华的。至少在赵跃看来就是，这个王猛是唯一一个能和将军讨论兵法的人，而且还不落下风，侃侃而谈，这让赵跃也不得不承认王猛这个小家伙是有才华的。
唱完军歌，开始吃饭，白面馒头，小咸菜，一人一个鸡蛋，猪肉萝卜汤一人一大碗，馒头不限量。
整个餐厅都是呼哧呼哧的吃得很香，可是王猛端起肉汤，看着上面漂浮的油星，再次没有忍住。
“呕，呕，呕”直接干呕起来，吐得全是水。
这让一屋子人很是倒胃口，不友善的眼神直接向高崇这队人投射过来。
“要吐出去好好吐去，别在这里丢人现眼。”高崇也是一个急性子的人，再也忍不住王猛这种弱鸡的表现，大声说道。
王猛也感觉自己有些过分了，于是直接撂下碗筷，捂着嘴像外面跑去。
“哼，真是弱的厉害。”何大海不是满意的说道。
“就是，要不是看在这小子是将军的小舅子，老子早就打他了。”许进也是吹牛道。
“哪来的废话，不知道军法规定，吃饭的时候，禁止说话吗，你们是想挨军棍不成。”高崇瞪着眼看了一圈自己的弟兄们。
“一会，留两个馒头，这小子一口饭不吃，接下来的训练，他哪里能坚持的住呢。”高崇想了想说道。
王猛感觉终于吐完了，舒服了不少，再回到餐厅之时，根本就没有人了，赫柳营军规，餐厅用餐时间固定，只能有一刻钟时间，必须吃完，特殊情况例外，例如上次石虎来的时候，就没有限制时间，允许将士们喝酒吃肉，可以吃的时间长一点。
摸了摸空荡荡的肚子，有些饥肠辘辘的，也不知道啥时候才能到中午那顿饭呢。
回到营房，还有半个时辰的洗漱休息时间，他要回去喝口水。
“给，专门给你留的两个馒头，吃吧，今天还有训练，不吃点东西，人挺不住的。”高崇面无表情的一手拿着两个馒头，一手拿着盛热水的脸盆，正准备洗漱去呢。
“额，那个，多谢队正。”王猛看着两个雪白的大馒头很是喜悦，这个睡觉打呼噜的队正现在看起来还是很顺眼的吗。
王猛也不管别的直接就拿起馒头大口吃了起来，吃的太快，直咽的他翻白眼，看见眼前的铁质杯子，立即拿起来大口大口大口的喝起来，喝了半杯，才感觉舒服多了。
这才发现，原来是何大海递给自己的水杯。
这小子要是睡觉不放屁那可就更好了，王猛也不顾感谢，低下头专心吃着他的手中馒头。
休息时间已过，鼓声就准时想起来了。这几天天气晴朗，正好是训练的好时机，要不然李文疆也不会专门像石虎请假，返回军营，抓紧这年前的尾巴，抓紧训练一番，一旦大雪落下，也就要停止训练了。
李文疆站在阅兵台上看着各部根据训练大纲自行组织起来的训练，王猛所在的旅，此时正在训练射箭，看那个王猛也在努力练习射箭，李文疆也是满意的点点头，希望这小子能明白自己的一番苦心吧。
“王猛，你要记住，射箭分为骑射和步射两种，骑射是你的大拇指和食指关节夹住弓箭，其特点是射速快，但是力量较小，准确度也不够。步射是食指和中指夹住弓箭，射速稍微慢一点，但是力度和准确度和骑射的方法相比要高一些。”翟忠虎亲自给王猛讲解射箭的要点，原本他在老家沛县也就是猎户出身，射箭技巧还是灵活的，再加上在军中的苦练，箭术提高很快，骑射稍微差一点，但是论步射，十箭九中靶心倒是很平常的事情。
他作为李文疆的嫡系，如今又是军司马一级的军官了，自然知道自家将军把他自己的小舅子下放到基层的良苦用心，不就是想好好杀一杀这小子的身上的那股傲气，培养一番吗。
他道：“骑射和步射只是射箭的两种方法而已，不是说在不骑马的时候不能使用骑射方法射箭，在大军与敌遭遇，来不及进行齐射的时候，为了保证箭矢的输出密度和速度，就不再讲究准确度了，这个时候是可以使用骑射的方法射箭，相反，步射也是一样的道理，在想准确射杀目标的时候，不管你是在马上，还是在地上，都是可以选择使用的。你们都明白吗？”
“明白了。”
“嗯，那就好，我先给你们示范一遍步射的方法，两脚一前一后，略微分开，肩膀保持平衡，腰马合一，腰部要用力，眼睛目视前方目标。”
“着”翟忠虎一箭正中靶心红点。
“好”众人喝彩。
“还有骑射，我赫柳营规定全力放箭的时候，也就是不管准确度，只管射速，最慢也要在十息之内射出五箭，最快的是将军，他可以射出八箭，而且能全部命中，他甚至还能使用双连射，三连射，也就是我们所说的额双株箭，三株箭，一前一后，让人难以防备，所以，你们要好好练习。”
“不过千里之足始于脚下，万事开头难，先练习基础动作，基础功练扎实了，才能获得更高的箭术，所以，王猛，你先去练习拉弓，什么时候能像其他人一口气连拉五十下而不停顿，再进行下一阶段的练习，其他人按照计划直接练习射箭。”
“诺”
虽然王猛很不情愿，但是他也知道这是练习射箭的必经之路，你连弓都拉不开，还谈什么射箭呢。
只是身体单薄的王猛手持一张两石弓，接近五尺的长度，一张明显的步弓，射程远，力量大，但是长度却是很长，有点像英格兰长弓。看起来明显很费劲，连拉了十下，他就开始有点拉不动了，以前看李文疆李文凯兄弟，拿着五石弓，七石弓，连拉上百下，也没有见到这样费劲呢。拉完之后，还要练习刀枪拳脚，临到他，没想到这样费劲，这才是两石弓，要是五石弓，估计他可能连拉开都是很费劲的。
寒风呼啸，气温很低，但是王猛却是一头汗水，热的他连头上的狗皮遮耳帽都拿下来。
可是王猛也是沉下心来训练自己的射箭之法，可是实力不济在拉开第十五次之后，他就再也拉不开了。
弯着腰使劲的喘息，神情有些沮丧。
“王猛，不要着急，你年龄还小，身体气力还没有长足，再加上早些年，身体吃了亏，所以你现在的气力不足很正常的，不过只要你加紧练习，我想要不了多长时间，你就会合格的，很轻易的就能拉开这步弓五十次。”
王猛抬头看到自己的姐夫李文疆已经走了过来，微笑的看着自己。
“士兵王猛见过将军。”王猛赶紧行礼道，赫柳营军规，下属见到上官不主动行礼者，责罚。
“嗯，要继续努力训练，要知道‘纸上得来终觉浅，须知此事要躬行’，打仗绝不是靠着多读了几部兵书就能包打一切的。”李文疆点点头说道，说完转身就走了。
“纸上得来终觉浅，须知此事要躬行。”王猛琢磨几遍姐夫说的这句话，觉得很有道理，真是不愧诗词双绝的麒麟才子，出口便是文章，到底是王猛，心一狠，又加紧练习起来。
“回禀将军，卑将正在带领部下练习射箭，请你指示，司马翟忠虎。”
“嗯，继续操练。”李文疆看着正在练习的部下，满意的点点头，说道：“这新式步弓使用效果怎么样？”
李文疆来到靶前，拿起一把新式步弓，拉了拉，感觉一下，还不错，这把弓是李文疆和工匠们商议，共同打造出来的步弓，很像英格兰长弓，李文疆也不是太懂，反正他是听说过这英格兰长弓很厉害的，据说英国兵靠此还堂堂正正的战胜过法国数量占据优势的重装骑兵部队。
这种新式弓要比中国传统短弓要长上不少，弓在同样的力量之下，弓越长稳定性越强，弓越短，稳定性也就越差。
不过英国长弓将近一米八，不太适合汉人的使用，所以他又缩短了三十公分，按照当初的设计规定在两百二十步左右，也就是一百八十米左右，这种弓造价较低，制造容易，比传统复合弓制造时间要短不少，而且破甲能力强，缺点就是需要射手经过长期训练才行，毕竟要是拉开这种新式弓，需要将近六十斤左右的力量，要是全部拉开，那也需要将近八十斤，不经过严格训练的士兵是难以掌握的使用方法的。
传统复合弓，在相同距离却是不需要这么大的力量，仅仅需要不到四十斤的力量就可以完全拉开，只要一名士兵稍加训练就可以掌握复合弓的使用方法。
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