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战狼部队的战士们，在韩将军的吆喝声中，睡眼朦胧地爬起床。
他们胡乱地套好衣衫，深一脚浅一脚地来到练武场。
空气清冷，寒气逼人，远远传来凌晨的第二次鸡鸣。
到处黑黢黢的，只有树上挂着的两个大灯笼，散发出微弱的光芒。
整个太古城，都还在沉睡之中。
众人打着哈欠，歪歪斜斜地站在一起，搓着手，跺着脚，不满地嘀咕道：
“这才什么时辰啊？就起来修炼武体？就算要修炼，也不用这么拼命吧？”
“就是，刚才鸡叫了第二遍，老子还没睡够呢。”
“修炼需要这么拼命吗？这不是修炼，这是要命啊。”
韩将军瞪着眼，大声吼道：
“都给老子住嘴！”
“赶紧把这些铁环套在手脚上，开始跟着老子跑步。”
众人狐疑地瞅向地上一堆黑乎乎的东西，仔细一瞧，顿时惊呆了。
那是生铁打造的手环和脚环，上面还带着卡扣，难道是跑步训练用的？
一个士兵拿起一块铁环掂了掂，铁环太沉，一个没拿住，差点砸在脚背上，那人龇牙咧嘴地惊呼道：
“我的天，这一块得有二三十斤吧？太丧心病狂了。这么沉，抱着走路都困难，请问戴着怎么跑步？”
“反正老子跑不动，要跑你们跑。”
“我抱着倒是可以跑步，这玩意是不是抱着跑步的？”
大家面面相觑，不知从何下手。
韩将军望着一堆码成小山的生铁环，脸色也十分难看。
公主整出这么些奇怪的东西，戴着连走路都困难，这要怎么跑步？
估计一圈没跑完，这腿也就废了。
韩将军感到一阵头疼。
可是，他是战狼部队的将军，总不能先打退堂鼓吧？
不管能不能跑，还是先试一试。
要是不能跑，待会也能给公主一个交代。
想到这里，韩将军弯下腰，往一边脚踝上戴了一块生铁环。
两只脚戴上一对铁环，双腿仿佛千斤重。
手腕上真的没法戴了，要是真戴了，估计这胳膊也就废了。
韩将军瞅了瞅目瞪口呆的士兵们，大声吼道：
“都给老子戴上！先戴脚环。”
他吃力地抬起腿，试着走了走，顿时倒吸一口凉气。
两只脚就像灌了铅似的，举步维艰，连抬腿都困难。
猝不及防之下，韩将军差点栽倒在地。
众战士哄堂大笑，纷纷取过铁环，戴在脚上，如同机器人一般，动作机械，慢慢地向前龟速移动，除了韩将军能稍微跑动，其他人没有一个人能跑得起来。
有人不满地埋怨道：
“公主想出来的什么馊主意？她躺在温暖的被窝，倒是睡得香，整出这么些东西折磨我们，果然最毒女人心啊！”
“公主睡大觉那是天经地义，谁让人家是公主，而你不是公主呢？”
“老子感觉这两条腿要废了，这是人戴的东西吗？”
“不，这是狗戴的东西。”
“哈哈哈……”
众人戴着铁环，在练武场上机械地行走，边走边玩，像小孩子过家家似的，玩得不亦乐乎，没有一个人认真跑步。
笑声将院墙边大树上的睡梦中的小老头都给惊醒了。
他不满地瞅了这些人一眼，低声嘀咕道：
“丧心病狂，天都没亮，这么早起来打鬼吗？”
他翻了个身，倒头继续呼呼大睡。
练武场上闹哄哄的，大家你推我，我推你，嬉笑打闹，龟速前行。
正在此时，他们的身后，传来一阵“哼哧哼哧”的喘息声。
众人回头一看，顿时都惊呆了，简直不敢相信自己的眼睛。
一道纤细的身影，正向这边慢慢跑来。
“谁这么早就来修炼了？起得可真早哇！”
众人心里疑惑，定睛一瞧，顿时不淡定了。
那是一个身姿纤细的少女，大概十四五岁年纪，就算在黑暗中，也能看出她五官精致，秀美无双，宛如暗夜中的精灵，雪白的肌肤，在夜色中散发出晶莹夺目的光芒。
她身穿利落的黑色骑马服，脑后扎着一根高高的马尾辫，手里握着两个巨无霸铁锤，纤细的脚踝、手腕上，各戴着两对生铁环，浑身散发出英姿飒爽的气息，令人眼前一亮。
她那双坚定而秀美的眼眸，仿佛蕴含着钢铁般坚定的意志。
她保持着均匀的速度，一步一步，快速地向他们这边跑过来。
众人木呆呆地望着纤细的少女，满眼都是震撼和触动，心中五味杂陈，震惊得说不出话来。
人家一个十四五岁的小女孩，都能戴这么多东西跑步。
特别是那对巨无霸大锤子，不知有多少斤重，看上去不轻。
他们这些大老爷们，却连跑都跑不起来，还在这里怨天尤人，叽叽歪歪。
真是丢尽男人的颜面啊！
众人满脸羞愧，心里疑窦丛生，不知这少女是谁，竟如此彪悍？
韩将军望着千凰跑过来，老脸一红，尴尬地打招呼：
“公主，您、您这么早就来跑步了？”
众人听了韩将军的话，这才反应过来，面前的美貌少女，竟然就是花千凰公主。
她不是毁了容吗？
难道那些都是传言？
千凰握着巨无霸大铁锤，边艰难地跑步上来，边气喘吁吁地吩咐道：
“你们今天先戴一对脚踝，手腕上先不必戴。”
“然后跟在我身后，我领着你们慢跑，保持速度均匀，不要太快，也不要太慢，今天每人跑够五圈才能停下来，明天六圈，后天七圈，一点点加上去。”
“跑完之后，我教你们练习吐纳呼吸，巩固武体，慢慢开启灵根的武力。”
“奔跑吧，战士们！你们一定可以的！”
众人连忙将手腕上的铁环取下来，扔在一边，只保留脚踝上的铁环。
他们跟着千凰的脚步，一点一点，试着抬起腿来。
然而，除了一两个人能抬起腿来慢跑，其他的人连腿都抬不起来。
他们不由满脸羞愧，脸上烧得发慌。
还好天黑，看不出来，否则，他们还不得羞愤欲死？
千凰边慢跑，边侧过头，向他们耐心地大声道：
“来，你们跟着我练习，先抬起左脚，向前一步踏出，深呼吸。左脚落地，再抬起右脚，深呼吸，控制丹田中的气息流动，保持循环往复。”
“不要着急，也不要求快，但是，脚步必须抬起来，哪怕只是慢跑，也比走路强。”
“跟着我，抬脚，深呼吸。一，二，一。一，二，一。一，二，一……”
众人听了千凰的话，按照她的办法，一步一步，慢慢地跑动起来。
他们的动作虽然慢得像僵尸动作似的，但是，他们毕竟都跟着她动了起来。
沉重的脚步声，响彻在练武场上。
众人挥汗如雨，咬紧牙关，一步一步，在清晨的露水中奋力奔跑。
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