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陆仁甲自从离开少林寺后，以前在少林寺养成的那些好习惯都给丢了。
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每天早上不到点是不起来，而最让王小龙无语的是，偏偏这丫的睡觉也不晚啊，几乎每天十点左右就睡了。
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陆仁甲成了标准的早睡晚起。
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而对此，陆仁甲则是振振有词，用他的话来说，以前在少林寺五点钟就起来练功了，失去了多少宝贵的睡眠，现在他要都补回来。
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呵欠。
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打了个呵欠，陆仁甲揉着惺忪的睡眼，不解的道，“小龙，你这一大清早拉我起来干什么？”\
“你看看你，现在整个一堕落儿，混吃等死，跟我去公园。
”王小龙在陆仁甲肩膀上拍了一下。
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“神经啊一大清早去公园。
”陆仁甲嘟囔了一句又准备回去睡觉。
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不过，却被王小龙再次拽住，“有正事。
”\
看王小龙神态严肃，不像是开玩笑，陆仁甲顿时也没了睡意。
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对于王小龙的话，陆仁甲还是言听计从的。
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洗了把脸，换了身衣服，陆仁甲跟着王小龙出了门。
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这一次，王小龙直接领着陆仁甲来到小区附近的一座公园。
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这座公园占地面积颇大，而且还有几座海拔几百米高的山峰。
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由于是大清早，所以公园里的人不多。
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“去山顶。
”王小龙说了一句。
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两个人都是年轻小伙子，而且都是练家子，登山对于他们来说，十分轻松。
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十几分钟后，两个人来到山顶。
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山顶的风不小，吹的王小龙的衣服猎猎作响。
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“仁甲，你还记得你以前的愿望么？”王小龙问道。
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虽然不清楚王小龙为什么这么问，但是陆仁甲还是连想都没想的回答，“当然记得。
”\
“那你说说。
”王小龙说道。
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“俺以前的愿望就是打通木人巷，闯过十八铜人，习得一套正宗上乘内功回家伺候爹娘。
”陆仁甲说。
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“那你现在这样子，这辈子还有希望闯过木人巷么？”王小龙问道。
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陆仁甲撇撇嘴，“俺都离开少林寺几个月了，还闯个屁的木人巷。
”\
“是。
话虽如此，但是，以前的你好歹也是充满朝气，勇于挑战，而现在的你呢？”王小龙说道。
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现在的陆仁甲的行径和状态，用四个字来形容，那就是混吃等死。
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“你看看我，一个月前连你一根手指头都打不过，现在呢？”王小龙说道。
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现在的王小龙，一只手就差不多能赢陆仁甲了。
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陆仁甲没有吭声。
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“虽然我是有些奇遇，但是自身也要努力才行，我过阵子就离开加入龙组了，你的底子打得很好，以后如果我在龙组站住脚，也可以把你喊来。
所以，我希望你振作起来。
”王小龙说道。
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阴阳医馆有白莲和王依依，王小龙相信一样可以正常运转。
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如果遇到麻烦，还有祁市长和高建国帮着照料一下。
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王小龙也可以放心的离开。
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提到王小龙说起龙组，陆仁甲也是眼睛一亮，身上也散发出一种狂热。
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“小龙，我在南少林的时候就听师傅说过龙组，那是个奇人异事聚集的神秘地方，你真的加入那里了？”陆仁甲说道。
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不置可否的点点头。
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“我擦，这么牛叉。
”陆仁甲也是十分惊讶。
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“行了，看你这生龙活虎的样子，我也就放心了，接下来，我会教你一些东西，你要好好修炼。
”王小龙说道。
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“好。
”陆仁甲点头，他早就等着这一天了。
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王小龙一个练武不足两月的人，有如今的成就，其实最主要的还是离不开奇遇。
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而王小龙的奇遇就是开碑掌，五禽戏等。
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所以，王小龙先将五禽戏讲解给陆仁甲听。
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“五禽戏是神医华佗流传下来的，一共五套动作，持之以恒的练习，真的可以脱胎换骨。
”王小龙说道。
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五禽戏的功效不必多说，他才练了两个月，可是功效已经显示出来了。
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若是练两年，乃至二十年，王小龙相信，人真的可以脱胎换骨。
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“说的那么玄乎，真的假的？”陆仁甲对此持怀疑态度。
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这五禽戏他也听说过，少林寺也有一套类似的功法，每天早晚修炼，不过，练了十几年也没啥太大效果。
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“当然是真的，下面我开始给你讲解具体动作，姿势以及要领。
”\
“虎戏：自然站式，俯身，两手按地，用力使身躯前耸并配合吸气。
当前耸至极后稍停，然后身躯后缩并呼气，如此三次。
继而两手先左后右向前挪动，同时两脚向后退移，以极力拉伸腰身，接着抬头面朝天，再低头向前平视。
最后，如虎行般以四肢前爬七步，后退七步。
”\
王小龙很仔细的给陆仁甲讲解着五禽戏的要领。
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陆仁甲虽说并不太相信五禽戏真的有那么厉害，可是也依然还是很认真的学着。
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五禽戏讲解完，接下来就是开碑掌了。
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在讲解开碑掌劲力技巧前，王小龙先给陆仁甲讲解吐纳。
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“吐纳，属气功中的炼气技法，吐纳即呼吸，呼吸包括外呼吸和内呼吸。
外呼吸是指在肺内进行的外界空气与血液的气体交换，也称肺呼息。
新生婴儿，最会吐纳。
”\
王小龙说了一半就被陆仁甲打断了，“吐纳我是知道，这吐纳之法，南少林都没，别告诉我，你会？”\
“的确是会。
你学不学？”王小龙笑道。
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吐纳之法的宝贵，他是十分清楚的。
当初云展大师都不会吐纳之法，而西南军区丁司令身边的那个陈炳元，他也不会吐纳之法。
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也只有龙组的萧芸，她似乎会吐纳之法。
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“吐纳练息的要诀是吸气时气贯注于腹部，呼气时气上引至头巅，这样可以吸取生气，排出死气和病气通过鼻吸口呼，呼气时结合默念嘘、呵、呼、歙、吹、嘻六个字音，用以影响肝、心、肺、脾、肾、三焦，祛除各脏腑病邪的一种气功锻炼方法。
每天清晨练习。
”\
王小龙说道。
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吐纳之法同样也在于持之以恒，每天坚持利用吐纳来调整呼吸，锻炼五脏六腑，会在极短的时间内就收到成效。
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尝试着用王小龙教的吐纳之法呼吸，陆仁甲只感觉呼进去的空气都是甜的，清香无比。
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第一次，陆仁甲感受到了呼吸的美好，空气的香甜。
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而采用吐纳之法呼吸，节奏十分缓慢，一次呼气吸气，大概需要半分钟。
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而如果吐纳之法练到高深境界，不需要刻意练习，身体会时时刻刻都保持吐纳状态。
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也就是武侠小说里说的胎息之境，如同胎儿一样，根本连意念都不需要，身体会自动呼吸。
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“吐纳之法，五禽戏，小龙，你真是让我大开眼界。
”陆仁甲叹息道。
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他想不到，王小龙居然有如此奇遇。
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“哈哈，好戏还在后头，接下来我要教你一套掌法，对了，这吐纳之法，其实就是这套章法的一部分。
”王小龙说道。
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什么掌法还蕴含一套吐纳之法？\
作为南少林的武僧，正宗练家子，陆仁甲十分清楚，这套掌法绝非一般。
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“那快给我演示一下。
”陆仁甲迫不及待的道。
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王小龙当即就展示了一下开碑掌的第一式。
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找了一棵成年男子胳膊粗细的松树，王小龙一掌拍下，树干颤抖了几下，一些枯黄的叶子飘落下来。
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“这一章也太逊色了吧？”陆仁甲有些不解。
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他刚才眼睛可是一眨不眨的盯着王小龙，那一掌的确是平淡无奇，很普通。
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这胳膊粗细的松树，陆仁甲自认为自己一掌能将树给拍断了。
而王小龙所谓的厉害的掌法，一掌下去，只是把树拍的摇晃了几下。
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“你仔细看看树。
”王小龙并没有解释什么。
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这开碑掌，并不是跟铁砂掌啊，大力金刚拳那些外家横练功夫，一拳下去，花岗岩石都能砸碎。
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这开碑掌厉害就厉害在掌法里蕴含的各种劲力。
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这是内劲，自然作用在物体的内部而不是表面。
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一掌下去，被击中者，基本都是受了内伤。
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要知道，在燕京巨星的全军区比武大会上，即便是那些军区的兵王面对王小龙的开碑掌，也得暂避锋芒，否则硬碰硬，吃亏的都是他们，一个不小心，就有可能被开碑掌轻易的打成内伤。
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陆仁甲一个箭步奔过去，瞪着眼睛仔细看。
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他确定这棵松树肯定是没被打断，甚至是都没打出裂痕，他刚要开口，忽然发现松树皮有些裂痕，他尝试着扒开松树皮，看见树皮内的情形后，他顿时倒吸了一口凉气，揉了揉眼睛，有些不敢相信。
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这棵被王小龙用开碑掌拍了一下的松树，树皮底下有七八个裂痕，这些裂痕都很深而且很长。
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略微一用力，果不其然，这棵松树因为内部已经千疮百孔，承受不住劲力，直接爆裂开来。
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“这是怎么回事，太不可思议了。
”陆仁甲这下彻底呆了。
他可是练武十几年，也见过不少高手。
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少林寺那些厉害的武僧，即便修炼了易筋经内功的武僧，一掌下去，也绝对做不到王小龙这样。
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“这就是开碑掌，一套追求劲力技巧的掌法，我现在使出的只是第一掌，如果能练到极致，一掌下去，就是钢板都能拍成粉末。
”王小龙笑道。
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“真是变态的掌法啊，难怪还附带一套吐纳之法。
快快教我。
”陆仁甲可是眼馋得紧。
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在少林寺的十几年，每天砍柴挑粪做杂役好多年，才允许练习最简单的横练拳法金刚伏虎拳。
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而练了这么多年，他的金刚伏虎拳，也没什么长进。
在人家孙婆婆手里，陆仁甲连一招都走不了。
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“教肯定会教你的，不过也不急于一时，这开碑掌很复杂，我晚上回去跟你好好讲解一些理论知识，明早再具体教你。
”王小龙说道。
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这开碑掌，王小龙花费了大量的功夫去研究，以至于有阵子都忽略了阴阳医术。
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不是王小龙厚此薄彼，轻医重武，而是开碑掌实在是复杂，需要他去花费大量时间去研究。
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