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毕竟以现在中国男篮的实力来说，想要完成进一步突破是非常难的。
但是那又有什么关系呢？
毕竟还要四年的时间，很多事情都是可以改变的。
况且，人嘛！目标肯定是要远大一些才好！
想清这一点之后，陈云继续把注意力放回到了比赛上。
但是他发现比赛上半场的时间已经结束，球员们都已经返回到更衣室里休息。
他看了一下比分，发现现在中国队的比分被俄罗斯进一步拉开，俄罗斯以12分的领先优势结束了上班场的比赛。
陈云想着再看下去也没什么意义了，随即就把电视给关掉了。
他坐在椅子上，打开了系统。
自从夏季联赛总决赛之后，他就很少打开过系统。
这几天他真的是全身心都在放松，根本就没训练过。
他都是每天打开系统进行签到之后就马上把系统给关了起来，这些天他在签到当中也没有得到什么好东西，都是诸如运动补充剂和小额球星值之类的。
现在他都休息了那么多天，觉得已经完全足够了，是时候开始训练了。
虽然湖人队主教练给他们放了半个月的假期，但对他来说，还是需要训练的。
现在距离新赛季开始差不多还剩下2个月的时间，他要尽快增强自己的实力，以便能够在下赛季中拿到更多的出场时间。
再加上他刚定下来一个目标，这也督促他不敢在训练方面有所懈怠。
说干就干！他现在把手指点在了面前虚拟屏幕的“训练室”上！
眼前光芒一闪，陈云发现自己已经来到了球馆当中。
他算了一下时间，现在已经是自己时隔七天之后再度来到这个球馆了吧。
看着这个熟悉的球馆，他还颇有些怀念。
随即，他听到系统的声音响起：“恭喜宿主在nba夏季联赛中获得总冠军以及mvp，宿主在低级别联赛中完成了总冠军的成就，奖励宿主高级训练师一名！”
“训练师？”
随后陈云看到自己不远处出现了一个跟自己差不多高的年轻人，寸头发型，手中抱着一个球，想必他就是那个高级训练师了！
对此陈云感到非常惊喜，之前他都是自己一人在球馆里训练，现在有一个训练师在旁边，他至少不会感觉到那么孤单了。
最主要的是，现在不用自己亲自捡球了！
之前他每次投出一颗球，不论进不进，都要自己把球捡起来才能继续投，这样会浪费掉不少时间。
但是现在有人帮他捡球之后，他的训练效率会显著提高。
更重要的是，他发现眼前这个训练师，好像作用不只是捡球那么简单。
他看到眼前的虚拟屏幕上，出现了一行字。
高级训练师描述：该训练师是nba球队里面的全能训练师，可以帮助宿主进行各项训练。另外，宿主对于各种技能包的不解之处，训练师都可以为宿主纠正！
看来陈云这一次真的是捡到宝了！
他平时练习球星技能包的时候，都是按照自己的理解来的。
但是这是他自己的习惯，即使是有什么不足之处，他自己也很难发现。
而现在有训练师在旁边帮助自己练习，肯定能够发现自己的不足之处。
如此说来，他各项技能包的练习肯定会起到事半功倍的效果！
事不宜迟，他在训练师的帮助下，开始训练。
陈云考虑到自己差不多已经一周的时间都没有训练了，现在刚开始恢复训练，还是运动量不要太大才好。
所以他没有进入实战模拟，而只是进行了一些有球训练和技能包的练习。
他现在真的发现，有了训练师的帮助，他的效率提高了许多。
只要每一次他把球投出去，无论球进还是不进，过不了多久训练师肯定会把球传到他的手中。
对于他来说，这种不用自己捡球的感觉实在是太爽了！
他现在站在三分线外的位置，开始练习跑位之后接球就投的技巧，主要是为了提高自己的出手速度，以便自己能够躲开防守人的干扰，迅速将球投出。
他现在的持球进攻能力已经算是不错的了，但是比赛瞬息万变，他必须掌握更多的技巧才行。
而对于他们外线球员来说，接球就投这一项技能是必须要学会的。
他先是跑到三分线右侧的位置，准备往底线跑去的时候，突然一个反跑，跑到了三分线弧顶的位置。
他刚跑到弧顶，训练师就将手中的球传到了他的手上。
陈云接到球之后，没有一丝犹豫，迅速出手。
“哐当！”
篮球砸筐而出，并没有进。
不过进不进他是无所谓的，他现在要做的就是尽量提高自己的出手速度，命中率那是提高出手速度之后再考虑的事情。
因为在nba那种高对抗的比赛当中，防守都是高强度的。
很多时候机会都是稍纵即逝，如果出手太慢的话势必会遭到防守人的血冒。
历史上那些顶尖的投手，出手速度都非常快。
比如库里就能够通过跑位找到空位之后在很少的时间之内完成出手，就是因为他的出手速度很快，据说只需要0.4秒。
而更可怕的是，虽然他出手速度那么快，但是他的命中率并没有落下。
陈云目前就是想要达到库里那种出手快，命中率又高的程度。
这一个没进之后，他继续开始练习。
他还是在一个反跑之后从三分线右侧跑到弧顶位置，接球出手。
“砰！”
也许是陈云还没有适用那么快的出手速度，一向三分命中率都不错的他现在却是连续投丢两个球。
不过没有关系，继续！
光是练习接球之后的快速出手，陈云就已经花了半个小时的时间。
等到他停下来休息的时候，已经是满头大汗、气喘吁吁的了。
他从背包板块中拿出一瓶运动补充剂，一口就将其喝尽肚子里面，他的体力也在加快速度恢复。
经过刚才的那一番练习，他发现还是有效果的。
刚开始练习的时候投出去的球都是打铁，不过好在到最后命中率有所改善。
这一项训练结束之后，已经休息得差不多的陈云开始进行下一项训练。
等到晚上10点钟，陈云才停止训练，退出了训练室之中。
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