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章溪还想说什么但是老领导已经下了逐客令她只能是低着头有些不甘心的走出去。
心情忐忑的在床上辗转反侧一直到天亮都没睡着，不过她要是知道宗俊渺在屋里睡得没心没肺的肯定会甩手不操这份闲心。
一大早宗俊渺从床上醒过来，拉开窗帘
外面的天空还蒙蒙亮，不过已经有人起来锻炼了，宗俊渺也起床穿好衣服去洗漱。
有不少认出宗俊渺的人自觉的离他远远的，生怕哪里惹这个大佬不高兴被他废了手就完蛋了。
简单的洗了下脸，宗俊渺就准备离开了，不过一个男人从背后快速的想要拦住宗俊渺，结果人还没靠近宗俊渺已经是回身一把扣住了男人的脖子，他眼神冷漠的看着这人。
“有事？”
周围的人哪里见过将人脖子掐住了还这么淡然的问人家话的。
那人在宗俊渺回身的时候就有些后悔了，他只是见到宗俊渺有些激动，就把昨天的事情给忘记了，下意识的就去拦他。
好在宗俊渺有分寸并没有下死手，给这人留了口气可以说话，他举起手说道：“那个你别误会我就是昨天见你伸手厉害，想认识一下，没有别的意思。”
宗俊渺刚刚没有感觉到恶意，这才只是扣住他的脖子不让他靠近，不然这人就是昨天那人的下场，他可不想再给别人恶心自己的机会了。
宗俊渺把手放开，头也不回的往回走，男人摸了摸自己的脖子，感觉了一下，回头又照了照镜子，上面竟然没有一点痕迹。
“我去这新人好厉害，出手也太有分寸了，我这一点伤痕也没有。”
他感叹了一声就朝着宗俊渺追了过去，这样有意思的人他可得抓住了，在这些糙汉子里难得有一个这么厉害还其貌不扬的新人。
哦不对，说其貌不扬有点对不起人家这亮的像是灯泡的身体，想了半天没找到适合宗俊渺气质的成语，只能无奈做罢。
来到宗俊渺的门口他暗暗记下这间房间，以后他可以多来这里串串门交流一下感情。
宗俊渺收拾好东西出来的时候，那人还站在门外，见到宗俊渺出来了，赶紧开口生怕说晚了宗俊渺又走了。
“你好，我是这里的管理员我叫方洲，以后有什么不知道的随时来找我，我可以帮你。”
宗俊渺不知道这人的目的，不过老话说的话，伸手不打笑脸人嘛，对于没有恶意的人他还是抱着和善的态度去交朋友的。
当即微笑回应道：“你好，我是宗俊渺。”
方洲本来还以为宗俊渺是个冷漠的人呢，毕竟刚才那一下实在师兄吓到他了，那种眼神好像是从尸山血海里走出来的人一样，和现在这个和善有友爱的男子简直是两个极端的样子。
他不由得想这个宗俊渺是不是有双重人格，一个是恶一个是善，看到宗俊渺还在等自己让开，他赶紧回神笑道：“你是要去训练吧，我带你去五队的地方，你刚来可能找不到。”
宗俊渺也不客气跟着他找到他家的队伍，这里已经来了不少人了，不过其他的队伍队长都已经在带领大家进行体能上的训练了，可是他家五队的队长都晚了一小时了还没来。
无奈郑五秒只能暂代队长领着大家体能训练，大家围着操场开始匀速慢跑，宗俊渺跟在政五秒的身后，这可不是他要跟的，而是这个郑五秒作为领头人宗俊渺又站在第一排正好两人是前后关系。
郑五秒眉心一阵跳动，这个宗俊渺竟然就在他的身后，此时要是便道的话岂不是显得他懦弱，咬着牙忍受宗俊渺在自己身上打量的目光。
昨天晚上的事他也听说了，一个白的发光的新人把他们这里有名的老人给打废了，说的可不就是宗俊渺嘛。
郑五秒心里挺不服气的，就那个壮汉要是他上也能把他打废，就是因为他家的关系太硬了，他不能上去硬碰硬就是了，也就是这个宗俊渺啥背景也没有，初生牛犊不怕虎的敢这么莽的上去干。
不他脑子里想这些乱七八糟的事是，队伍已经不知不觉跑出了预期的圈数了，不少队员都已经累的退出队伍在一旁歇息了，宗俊渺望着还在继续跑的郑五秒，又看看那些累的瘫倒的成员。
半天才决定继续跑下去吧，他这会还没出汗，反正还有郑五秒在陪着他，也不算是被人围观。
等到郑五秒回过神的时候，他们已经又跑了两圈了，眼见队伍里只剩下宗俊渺一个人，其他的人都在台阶上观看他们俩。
他知道自己走神的毛病又犯了，他只要一做这种机械性的运动脑子就会不由自主的开小差，身体凭着本能在运动，人的心思已经不知道飘到哪里去了。
每次都能被队员笑话好久，这次没想到还有人陪着自己，即使是宗俊渺为了和他比试他也不在乎了，因为这次终于不是别人嘴里的笑话了，他们会认为是自己想要和宗俊渺比试才这样的。
难得的他冲着宗俊渺露出一个笑容来，这可把宗俊渺给惊住了，还从来没见过郑五秒态度这么好的时候，他只是微微一愣随即也是笑了一下。
两人从一开始的前后跑变成了并排跑，围着操场一圈又一圈的跑着，宗俊渺渐渐也发现了郑五秒的问题，他的气息匀称跑步的步伐也是长度差不多，只是每隔一段时间他的速度就会减慢呼吸也变得缓慢。
宗俊渺仔细观察那段时间里的郑五秒，这才看出他的不同来，只要他的速度和呼吸变慢他的眼神就会变得呆滞，像是一个盲人一样，连宗俊渺在他的面前都看不到。
这世界上还有这样的功法，这简直是减肥者的必备神功啊，有了这个功夫那些因为累坚持不下来的女人可就有福气了，轻轻松松就把肉减掉了。
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