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乐书网 > 缆镇语录 > 地盘(附录:漫谈中药保健(129))

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    地盘

    现在,凡有学校的地方,便会有这么一块地盘:小摊贩云集,卖水果的,烧烤的,烙油煎饼的

    ,或卖旧书刊小文具之类……

    起初也不会有争地盘这回事。

    那时老吴还没有下岗,吴老太还在经营二台电子游戏机,还做童帽。

    后来,老吴的厂子终于大减人,脾气很倔的老吴第一个下了岗。祸不单行,吴老太在缆镇小学【1】

    【6】

    【6】

    【小】

    【说】

    门口的二台电子游戏机在一次大检查中被封存。雪上加霜的是童帽厂积压严重,童帽外加工全

    部停止。

    一下子,老吴一家陷入了困境。由于近年缆镇大搞建设,老吴的土地早已名存实亡,只能领到

    村里的一些补助!一家人要吃饭,大女儿念初中,小儿子读小学,每月都在花钱。

    老吴家唯一的收入便是房租了。近年来,缆镇打工者日渐增多,老吴便把空着的一间三层楼租

    了出支去,一年也弄个五、六千元,刚够儿女教育费用。

    不久,老吴找到一个工作,帮本村电工当学徒。专门承接室内电线安装业务,每月600元,本

    来老吴嫌丢面子不想去,被吴老太一阵抢白,终于放下架子,当起学徒来。

    这时,眼尖的吴老太也觅到一条生财之道:学老柴妻子一样到缆镇小学门口卖水果。

    老柴不是缆镇本地人,老家在离缆镇40里的乡下,代教以后租吴家的房子,每月100元,柴妻

    则在校门外卖水果。

    凭着老柴在校中的优势,许多学生都光顾柴师母的水果摊。因此,众多的水果摊中,柴妻的生

    意最好!日久了,校门口便只剩下柴妻一个摊了,其他人自知无力竞急,另选地方而去了。

    如今,吴老太也要来插一手,这不是存心同柴妻争地盘吗?

    其实,卖水果是比较简单的,烧烤、烙油煎饼则需一定的技术性,吴老太是无法经营的,虽然

    水果摊经营者全是外地人,但吴老太还是选择了卖水果!

    说干就干!

    吴老太准备了二天,不声不响地在柴妻水果摊相距20米处支了个水果摊。

    当柴妻发现时,吴老太已红红火火地做了几笔生意。

    任何人都有喜新厌旧的性儿,吴老太一则是新摊,东西新,秤头足,服务热情,于是学生争向

    往吴老太摊上挤。

    一日下来,吴老太几乎全部卖光了,而柴妻则门可罗雀,生意奇差。

    收摊时,柴妻有意踱到吴老太摊前,狠狠地白了一眼,扬长而去。

    吴老太一呆,心里一个激灵,便明白了是怎么回事了!这妇人恨我,莫不是要整我,老娘不怕

    !

    当夜,老柴来到吴家,很客气地对老吴说:我的房子下个月8号租期满了,我不想再租了,同

    事家有空房子,想换一换空气。老吴不以为意。

    第二天,一楼前半间住户(后半间为公共厨房)老扁(踏黄包车的)也来说下月10号租期满想

    搬到一个老乡那里去。空城,随时等待敌人的攻陷。

    老年科必测题:

    第一步:记忆三个单词(芹菜、遥控器、花茶)

    评判标准:3个词一个也记不住,认知有严重问题;能记住3个词中的1~2个,认知有问题;能完全记住3个词,认知正常。

    第二步:画钟表(在纸上画出11:10的时钟)

    评判标准:画一封闭的圆1分,数字位置正确1分,12个数字无遗漏1分,分时针位置正确1分,4分为认知功能正常,30分为轻、中和重度的认知功能障碍。

    如果认知出现问题,会导致主动摄食能力下降,这也是“吃不下”的一个重要原因。

    除此之外,胃肠动力不足、药物叠加太多(降糖药、降压药、止疼药)、唾液减少、牙齿不好、焦虑、进食的环境都可能是导致老年人“吃不下”的原因。

    当“吃不下”的危机遭遇了老年基础疾病,危险性就更大了。

    1当“吃不下”遭遇糖尿病

    有些人会疑惑:糖尿病患者要控制饮食,吃不下不应该是好事吗?但专家告诉大家,当你吃不下东西,又吃着降糖药时,很容易发生低血糖,而一次的低血糖可能就是致命的。

    2当“吃不下”遭遇高血压

    当你吃不下东西时,血压也会相对降低,如果还在继续服用降压药,很可能导致危险的低血压,造成头晕、跌倒、脑灌注不足。

    3当“吃不下”遭遇急症

    当吃不下东西时,身体抵抗力下降,一旦出现高烧、肺部感染等急症,可能就是致命的。

    很多人认为,人老了身体机能退化,吃不下很正常,但退化不等于衰弱,来看看你是不是属于衰弱人群吧~

    测一测你衰弱了吗?

    1、您感到疲劳吗?

    2、您能爬上一层楼吗?

    3、您能行走一个街区(500米)那么远吗?

    4、您有5种以上的疾病吗?

    5、最近6个月内,您体重下降有5%吗?

    如果回答是得1分,如果没有得0分。评分标准:0分=强壮,12分=衰弱前期,35分=衰弱。

    1协和老年科的一日三餐指南

    一拳头的主食+一掌厚的肉类+一掐指的蔬菜+食指尖的油+一个鸡蛋。

    2适合老人的锻炼操

    道具:两瓶矿泉水大风小说

    动作一:伸展运动——双手各握一瓶矿泉水同时对胸背部、大腿后侧进行伸展,锻炼平衡能力。

    动作二:向上推举——双手各握一瓶矿泉水向上推举,锻炼上肢肌力,并且活动肩关节。

    动作三:踏步运动——双手各握一瓶矿泉水利用站位和坐位做原地踏步动作,训练核心稳定能力、上下肢协调能力,对恢复行走有帮助。

    动作四:蹲起动作——站立位的下蹲起和坐位的坐起,这个动作是深蹲的退阶运动,能够帮助老年人维持和提高下肢肌肉力量,对膝关节的压力不高。

    可以根据自身情况来制定每日锻炼的频次。
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