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海州青干班训练营。
周浩然被聘为特邀讲师，为期一个月，一周五天，一天只需上一堂课，也就是说一天只需工作45分钟，也算肥差了。
训练营地址在古城东乡山前村文化礼堂。
文化礼堂隔壁是原来的山前小学，现在被改为儿童之家，山前古玄道观住持志高道长邀请了几个国学老师，在教一班小孩子。
这些小孩子据说都是志高道长收养的孤儿，也有几个社会上喜欢国学的家长送来的孩子。
原来的小学已经被志高道长装修的像古代的私塾。
志高道长也是训练营的特聘讲师，他教太极和易经，授课方式很生动，连周浩然也学的很起劲。
一问，才知道志高道长出家前居然是海州学院的教师。
更令人惊讶的是古玄道观前任住持居然是志高道长的老父亲，老道长羽化前把位置传给了志高道长，其中的是非曲折没有人去细问。
志高道长是土生土长的山前人，加上博学多才能力出众，山前村的很多政策倾斜都和他的努力分不开。
因此，山前村的很多古迹修复重见天日，都是他的杰作。
儿童之家算是志高道长花了心血最多的一个地方。
周浩然常去儿童之家喝茶，在志高道长引见下，认识了古法中医秦汉嵩老先生。
秦汉嵩老先生祖籍东北，18岁学医，数次考证未成，自称游医。在沪市郊区开一家养生馆，名唤保健堂。
这次，受邀来海州替人治病，暂居老友志高道长的儿童之家，因为经常为孩子们看病，又自称校医。
周浩然常去请秦汉嵩老先生帮他做调理。
一天，周浩然在古玄道观公众号上看到一文：《一百多岁还在教书，这个古色古香的村庄走出个旷世寿星》：
从古城出发，向着大海的方向，东行约六十余里，便到了山前村。
山前村三面环山，九条山脉汇集于村围，状如九龙腾聚，美誉“九龙舞翠
村内山皇溪、里庄溪和法洪溪三条溪流汇集，又号“三水夹金”。
村舍依山而建，居民傍水而吟。
群峰环抱，昭见粉墙黛瓦；诸道伴流，隐闻戏石抚琴。
桥拱连山，石碇度岸，古驿浴阳迎客；七步阶道，八字池潭，清溪涵天合襟。
嘉靖年间状元秦鸣雷称赞道“人才出焉，诗书家焉，望族鼎焉……”
700年前，居住在古城内的王?，携家族迁居至山前村，从此开枝散叶。
数百年来，村内有近百位王氏后裔考取功名，实现“朝为田舍郎，暮登天子堂”的理想。
村内老宅大多是清代至民国时期的风格，粉墙黛瓦，格调鲜明；马头墙层层叠叠，气势浩大；四合院、古民居内藏着阔大古典的院子，楼影重重。
小巷深深，古韵悠悠，穿过村口的升平人瑞坊，就意味着到了这个人杰地灵的村庄。
这座砖红色的两柱三楼坊，是近几年重修的，方木为柱，高两丈余，正面悬匾“升平人瑞”，背面题词“黉序耆颐”。
两边柱上分题对联：“花甲重逢增三七岁月，古稀双庆添一度春秋”，见证着清代旷世寿星王世芳的故事。
王世芳百岁之时，受邀参加乾隆皇帝母亲的七十大寿，祝寿回到山前村，乾隆皇帝御赐“升平人瑞”匾额，十年以后，王世芳再次受邀进京祝寿，获匾“黉序耆颐”。耆颐寓指100岁，黉序就是有学问的人。
王世芳的一生，49岁中秀才，80岁选贡生，96岁方出任遂昌县训导，任上兴学重教，修学馆宗祠，兴水利农耕，编县志宗谱，勤政爱民，百姓为之修建生祠以敬怀；有文载：“年逾期颐，精神矍铄业和经济收入。
但随着机械化的发展，薄利的山前村草编，渐渐的成了村里老人家的时代回忆。
2012年9月，山前村草编入选江南省非物质文化遗产名录。
一根灯芯草，串联起岭根人代代之间的温馨回忆。
“榆柳荫后檐，桃李罗堂前。户庭无尘杂，虚室有余闲”，这里的生活，愉悦而又舒朗。
九龙舞翠，如金字塔耸起屏障；三水夹金，流水鸣奏出人文篇章；古村山前如诗如画，揉入村姑的捣衣声，把风云烟雨的故事和记忆留在石桥、牌坊、老屋里，把游人引向远方。
文章里的一景一物，周浩然都很有感觉，有历史的流韵，也有现实的农家乐！
月中时分，秦汉嵩老先生接待了一位老画家，大名叫杜云溪。
杜云溪，自号皮岩、岩翁，别署耘日斋主，1939年生于江南海州，现为国家一级美术师，中国水墨画研究院院士、中国指墨画协会理事等、曾师从西泠印社大师。
杜云溪经历曲折坎坷，生性乐观豁达，走遍祖国大江南北，几十年如一日沉迷于自然山水与笔墨山水的对话交融，厚积薄发。
其作品技法精湛、恢弘大气、尤善用水；风格野逸雄强，自由率性，典雅浑厚，充满生命情怀和音乐律动，画界称之为“非常水墨、野山逸水”。
曾在中国美术学院美术馆、美术报美术馆、京师大学百年纪念大讲堂，江南图书馆，鲁东大明湖美术馆、济南军区美术馆、杭州六和文化会所、宁波天一阁等地举办过个人画展，并参加世博会虎画虎年作品邀请展小说
杜云溪老画家走路已经不稳，来见秦汉嵩时是被学生和保姆搀扶进来的。
经过一天的针灸治疗，杜云溪老画家竟然可以独立行走了。
杜云溪老画家高兴之下，为大家连作数画。
据说杜云溪老画家的画作在市场上价值不菲！
据说，后来志高道长得画4幅，皆是精品。
秦汉嵩老中医得画6幅，书法2幅，剪纸1幅。
一个月很快过去。
最后一周，周浩然等人天天在农家乐互相请客吃饭，农家乐就在王世芳故居内，很有韵味！
附录：漫谈中药保健（154）
治疗中风后遗症的食疗法
大枣粳米粥
1.黄芪、生姜各15克，桂枝、白芍各10克，加水浓煎取汁，去渣。
2.取粳米100克，红枣4枚加水煨粥。粥成后倒入药汁，调匀即可。
用量：每日1次。
功效：可益气通脉、温经和血，用治中风后遗症。
李时珍益寿延年的九大长生口诀，用本子抄下来，相信我准没错
1、闷气生多麻烦多，伤肝升压人易老
2、浓茶冷饮当水喝，噩梦练练易惊醒
3、常与朋友聊聊天，心情愉悦能防老
4、定期运动好处多，健体护肝又养心
5、抽烟喝酒你很帅，地狱无门偏要闯
6、憋尿成瘾为何故，尿路膀胱苦不言
7、广结良友心态和，遇事多与朋友聊
8、餐后热水泡个澡，心脑血管吓出汗
9、坦胸露脐超短裙，年过三旬妇科病
孙思邈冬季养生顺口溜，找个小本记下来
冬季万物皆闭藏，养生滋阴又温阳。
顺应天时人康泰，衣食住行均有讲。
胃部下腹需保暖，慎防脚下寒气凉。
冬令进补勿过量，适当吃些肉无妨。
羊肉牛肉鸡狗肉，鳝鱼海参也可尝。
喝酒御寒不可取，反使体温更下降。
室内温度要稳定，忽冷忽热不适当。
早睡晚起避风寒，冷水洗脸增抵抗。
外出增添衣和帽，下雪出行防摔伤。
防治心脑血管病，多晒太阳心开朗。
精心保养过寒冬，升温不忙减衣裳。
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