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乐书网 > 缆镇语录 > 夹生饭(附录:漫谈中药保健(168))

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    夹生饭

    妻太聪明,能看透我的心。

    常常,我有一点小成绩,祝贺是一餐夹生饭。不过乐了,也不在意。

    常常,我有了一点小麻烦,又是一顿夹生饭。不过小麻烦,不宜动大火,也只有半苦笑半苦笑地咬。

    常常,我有了大烦恼,妻便精心操作,做上我最喜欢的萝卜炒米线。一丝一线,我一口吃,一口吃,大烦恼也变小,变小,丝线光,天知道,大烦恼也完了,光了。

    妻,你真行

    终于,有一天,妻半夜把我从睡梦中叫醒:?苊魈焓切菹⑻欤?裢砦液煤猛?闾柑感摹?

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    妻二话没说,三下五除二,打来洗脸水,挤出牙膏,一切准备好好。

    妻神色郑重:?芙裢砟愀?蚁人⒀老戳常?迩逍选N彝?愫煤盟担?裨蚰愫蠡谀?啊?

    无可奈何,只好闷气地乖乖。天,我的妻,今晚真的是发疯了吧!

    她主动,我被动。她大讲,我小听,她大问,我小答。我实际上是半句也没听进去。最后有一句听实:?苣阏飧鋈艘览敌蕴?浚?院蠹猩?挂渤圆簧稀?艿诙?煸缟希?质且欢偌猩?梗?彩亲詈笠徊汀H?鲈潞螅?薏≈??。喊??拊绶⑾郑?桓嫠呶摇

    这时,我才明白妻那半夜谈心。哭,后悔,一切都不如那顿夹生饭。

    附录:漫谈中药保健(168)

    冬季补气,首选“灵草”!补心气、滋肝肾,挑选秘方全在这里

    冬季补气

    冬季天气寒冷,我们的肺气和心气都容易受到侵害,引起咳喘、心悸等上焦之气虚弱的症状,因此冬季进补主要着重补上焦之气。

    01冬季补气,首选灵芝

    灵芝,被称为“瑞草”、“仙草”。《本草将器皿封好,盖上盖子,密封两周后即可饮用

    服用方法:

    每日取20毫升以内(约半两)药酒服用即可小】

    【说】

    专家提醒:酒精过敏人群不要用灵芝泡药酒服用。泡酒一定要使用50度以上的酒,以达到防腐的作用。

    冬季容易心气不足,且由于饮食温热,常容易出现肺热,用红景天就可以在补气的同时清肺热。

    红景天的挑选原则

    红景天有三个品种:大花红景天、高山红景天、小花红景天。大花红景天是药典记载的有药效的红景天。

    挑选红景天时,首先看红景天的断面,第一眼是粉红色或更深的红色,仔细看颜色很杂,有白、有黄、有粉红,切开能看见断面有一个或两个环状图形,这种就是大花红景天。

    红景天最适合作代茶饮服用,对防治疾病有较大益处。

    红景天代茶饮

    组成:大花红景天、饮用水。

    制作方法:

    ①3~6克红景天切成片,在凉水中浸泡片刻;

    ②泡好的红景天放入开锅的滚水中煎煮3分钟,溆水服用即可。

    功效:补心气,一定程度上缓解心肌缺血症状。

    药材可以大致分为根茎类和花草类。

    01根茎类适合煎煮

    根茎类药材质地较硬,冲泡常不能发挥其药效,应选用煎煮的方式,时间在三到五分钟左右,喝完溆水即可。

    02花草类适合冲泡

    花草类药材用泡就可以达到很好的效果,在冲泡时需注意把所需花草类药材泡5~10分钟即可服用,喝到剩时就溆水,等喝到味道变淡时就可以丢弃了。

    同时,冲泡花草类中药材时尽量拿盖子焖一会,效果会更好。泡茶或煮茶时,推荐使用玻璃或陶瓷器皿,因为它们性质较为稳定,应避免使用金属类器皿,以免发生化学反应。
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