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乐书网 > 人生剧本被看,校花倒追我 > 第45章 韩蕊:你练不练吧?

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    露天训练场。

    一座力量测试台。

    陈玄正在快速挥拳。

    咚咚咚!

    一拳一拳,打在机器上,发出沉闷的轰响。

    韩蕊站在边上。

    她换了一套紫色练功服,腰上绑着纤细的带子,酥胸更显挺拔。

    成熟韵味,扑面而来。

    她的手中拿着一部平板,连接测试平台的电脑,实时传递陈玄的数据。

    “力量比较稳定,在790公斤左右浮动,但拳速慢了哦,落到了110一下。”

    韩蕊话音落下,陈玄咬紧牙关,加快速度。

    “嗯,115,继续加油哦...好的,122,保持住,保持120以上的分钟拳速。”

    咚咚咚咚咚~

    陈玄一拳一拳,如敲锣打鼓。

    挥汗如雨,勤奋训练。

    训练场外。

    韩嘉颖的身影不知何时出现。

    她换了套小白裙,双马尾也变成了丸子头。

    依旧可爱。

    她含着一根棒棒糖,咕噜咕噜的吸允着。

    嘴里说着含糊不清的话。

    “还不错嘛五...”

    叮咚!

    韩嘉颖抬起手表,看到门外监控,又有人过来拜访了。

    是一对父母带着孩子过来。

    韩嘉颖正准备回绝他们。

    却看到了中间那个背头少年。

    “咦,这不是李一帝吗?居然能下床活动了!”

    韩嘉颖眼珠子一转。

    “嘻嘻,套他们的话去!”

    韩嘉颖转身离开。

    这边,陈玄继续高强度训练。

    五模过去了,离武考只剩不到50天。

    这段时间,陈玄不准备学习任何武学。

    他要专心致志打磨境界,争取在武考之前,达到学徒九段。

    这样一来,他的武道课成绩,才不至于拖后腿。

    “陈玄,加油,坚持住,还有3分钟就可以换手了!”

    见陈玄满头大汗,脸色涨红,呼吸都有些紊乱,韩蕊连忙出声鼓励。

    “不要急,保持节奏,呼吸保持平稳。”

    “对,就这样,坚持住!”

    最后的3分钟走过,陈玄完成右拳高速挥动30分钟的锻炼。

    韩蕊拧开温热的盐水。

    里面有她配置的能量成分。

    “来,慢一点喝。”

    “谢谢老师。”

    陈玄右臂已经麻木,只能用左手接过,咕噜咕噜的大口灌下去。

    韩蕊温柔一笑,拿起毛巾,替陈玄擦拭起额头汗水。

    另一只手,则是轻拍着陈玄赤条条的后背。

    “慢一点喝,呼吸频率慢慢调整,5分钟之后我们开始左臂训练。”

    韩蕊的声音很温柔。

    但听在陈玄耳中,不亚于病危通知书。

    他苦笑一声。

    “韩老师,能不能多休息5分钟?”

    韩蕊柔柔的白了他一眼,莞尔一笑。

    “可以!”

    陈玄一喜,却见韩蕊俏皮一下。

    “不过,要等训练结束。”

    “...”

    陈玄一阵无言。

    “把右臂伸直,抬起来,和肩膀平齐。”

    韩蕊温柔的声音传来,陈玄咬着牙照做。

    韩蕊赞许点头,将毛巾放下,伸出双手替陈玄揉捏起来。

    “这里酸不酸?”

    韩蕊轻轻敲着陈玄的肘关节。

    陈玄一阵龇牙。

    “老师,轻一点,仿佛针扎了一样。”

    韩蕊白了他一眼,加重力道按摩起来。

    这酸爽,我去!

    陈玄一阵挤眉弄眼。

    韩蕊扑哧一笑。

    “你呀,基础还不够扎实呢!”

    “啊?韩老师你别开玩笑,我的基础还不够扎实?”

    “老师还会骗你吗?你告诉老师,骨头为什么会发酸?”

    陈玄想了想,回答道。

    “一种可能,损伤或病变;另一种可能,运动残留的乳酸等物质堆积。”

    韩蕊一边给他按摩,一边反问道。

    “你说说,你是哪一种?”

    陈玄脸色一变。

    “我不会是第一种吧?”

    “贫嘴!”

    韩蕊白了他一眼,小手轻轻的拍了拍他的嘴巴。

    陈玄嗅了嗅鼻子。

    好香啊。

    却听韩蕊继续说道。

    “学徒七段,步入后期,对身体已经有了一个完整的强化,无论是肌肉、血管以及骨骼,都应该呈现一种极度精炼的状态,能够完全分解葡萄糖等物质,并不会有着残留,即便是分解不了的物质,也会快速排出体内...这个境界在武道纪元前,被称为‘先天之体’。”

    先天之体吗?

    陈玄目露进取。

    他的身体还没有强化完全。

    还需继续努力!

    “老师,我会继续努力的。”

    “嗯,不要着急,慢慢来,你坚持下去,一定会达到‘先天之体’的。”

    5分钟的休息时间很短暂。

    但韩蕊的按摩效果非凡,陈玄很快恢复九成状态。

    她的手法,又软又棉,很舒服。

    应该是一种特殊武学。

    “加油哦,你是最棒的!”

    韩蕊捧着平板,右手握拳为陈玄打气。

    竟有一些可爱。

    “老师,我会的!”

    又是30分钟的高强度挥拳锻炼。

    休息5分钟后。

    韩蕊领着陈玄,站到演武场中央。

    一台无人机飞上头顶。

    在陈玄身前10米处投下一只秋田犬的投影。

    这个训练,陈玄还从未体验过。

    “老师,这是速度训练吗?”

    “不是,这是即战反应的训练,无人机每0.5秒,会随机在你周围10米处,投下一只动物图像,你必须在图像消失之前到达那个地方。”

    陈玄面露难色。

    “老师,我50米最快只有2.75秒,0.5秒跑10米,折算下来1秒钟20米,已经超过我的最快速度,更别说还要调转方向。”

    韩蕊抿着嘴,气鼓鼓的瞪着他。

    她费尽心思为陈玄设计的训练,他居然不领情!

    他不用心训练,怎么来变强大,怎么保护自己的亲人和好友?

    “哼,你就说,你练不练吧?”

    “...”

    陈玄不敢说不。

    30分钟后,陈玄毫无形象的躺在演武场中央。

    吐着舌头哈哈的喘气。

    面前。

    韩蕊双手抱胸,板着柔媚的脸蛋,不满意的瞪着陈玄。

    “陈玄,你的表现,老师只能给你打60分,其中1分还是友情分!”

    “哈~,哈~”

    “陈玄,你好像一条小狗!”

    “...”

    “快起来,老师定制了一台12000公斤的卧推架,我们过去!”

    “...12000公斤,老师,我会被压死的!”

    “哼,你练不练吧?”

    魔鬼训练持续到中午。

    陈玄累的手指头都抬不起来。

    留在韩蕊家吃了顿饭。

    陈玄才缓过来一些,将关于赵鑫鹏的疑惑问了出来。

    韩蕊没有立即回答。

    “小颖,妈咪要和陈玄哥哥去一趟图书馆,你要不要去?”

    “不去!”

    “好吧,那你乖乖呆在家里哦,有人拜访就说妈咪不在家,有事情打妈咪电话。”

    “知道啦!”

    韩蕊叮嘱完韩嘉颖,进屋换了一套浅红色的修身长裙。

    摇曳生姿。

    成熟之中,更有一丝魅惑。

    她的身材本就极好。

    修身长裙穿上后,衬托得更加夸张。

    圆润的腰臀宽度一致,小腰细的只剩巴掌。

    完美的葫芦身材!

    陈玄不由得多看了几眼,同时好奇的问着韩蕊。

    “老师,去图书馆干什么?”

    韩蕊明媚一笑,温柔开口。

    “你不是想知道超武者吗?老师正准备去拜访一位超武者...有点事情,或许,还要你帮忙呢!”
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