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“就这？”
“不是吧，散步也能算锻炼身体？”
“佛了，我要看的不是这个呀。”
“闹呢，他才六岁，哪来的肌肉给你看。”
网友们有点失望。
就在这时。
画风渐渐发生了变化。
江不浪走的速度看上去没什么变化。
仅仅是双臂轻轻的来回动着，步子朝前迈着。
但是。
网友们发现。
它身后的猿人和狼群，全都只能靠慢跑，才能跟上他的脚步。
“？？？”
“等会，发生了什么？”
“我踏马裂开了，这些猿人和狼群，怎么突然间跑起来了？”
“关键是，他们跑起来还没小火神快！”
“我是不是眼花了？这真的是1散步？”
“啊这，这让我想到一个画面，一个人走着，但开大油门的车子，愣是追不上走着的人。”
“……”
“这些猿人也太废了，跑起来还跟不上人小火神。”
“别云了，你看看猿人的速度，他们可不比狼群慢。”
“狼哥还没发力。”
“我发现了，现在就只有吉祥跟得上速度。”
“不就是跑步嘛，我上我也行。”
本来还有些无聊的网友，瞬间在这一刻打了个激灵。
然后，瞪大眼珠子的看着屏幕。
这一幕看上去实在是太过于离奇。
江不浪看上去闲庭信步。
但是，猿人和狼群，却全都撒开腿，疯狂追赶着。
还有很多小猿人，已经掉队了。
但是，他们还是奋力跟上，不想放弃。
苏蓉蓉也跟在猿人后面。
她彻底掉队了。
就连小猿人都跑得比她快。
看着消失在林子尽头的人群。
苏蓉蓉感觉到了无力和差距。
“卧槽，说好的学校短跑长跑双冠军呢？”
“就这？”
她的粉丝们在这一刻，有点方。
在苏蓉蓉的资料上，这是一个运动系、文学系等全方面的女生。
在学校里，无论是课外成绩还是专业课成绩。
都是拔尖的。
可现在，她连小猿人都跑不过。
一下子，众人偶读以为她人设崩了。
可是，只有苏蓉蓉知道，这些猿人有多变态。
这哪里是人能跑出来的速度啊。
本来还一步步走，后面慢跑，再接着，全速跟着跑。
现在……
她彻底掉队了。
不过，她还是尽量跟着。
因为，她很好奇，江不浪这个小孩子是怎么锻炼的。
只要能把这方法学到，以后在禁区，也就能方便许多。
身为一个自立的新时代女性，她可不会依靠江不浪。
她已经打算好了，从江不浪这儿偷师，过几天就回去。
十分钟后。
江不浪终于停了下来。
他身前，是一片瀑布。
垂直落差超过二十米的银河，倾泻而下。
瀑布下方，有一块巨大的石头。
经过瀑布长年累月的击打，石头早已光滑如镜。
“锻炼完了？”
“讲真，这应该有三公里了吧？”
“不止，按照狼群的速度，应该有七八公里了。”
“卧槽，我跪了，七八公里，这是我这辈子都不可能达到的目标。”
“实际也不难，我每天也要跑十公里，难的是在十分钟内，跑完！”
“醒醒，小火神全程都在走，没跑。”
“……”
“他刚才洗了一把脸，应该是结束了吧。”
网友们好奇的望着。
紧接着。
小白、铁柱他们终于抵达了。
他们气喘吁吁的呼吸着，感觉狼生快要结束了。
又过了几分钟。
猿人们陆陆续续的抵达。
最先到达的，全都坐在溪水边，大口大口喝水、喘气。
半个小时后。
所有人抵达瀑布边上。
就连苏蓉蓉，也终于算是赶到了。
“热身完毕，接下来，我们开始锻炼。”
“？？？”
江不浪一开口，苏蓉蓉和猿人、狼群们，全都抬头，像是看魔鬼一样看着他。
网友们也瞪大眼睛。
“热身？”
“卧槽，你管刚才那十公里叫做热身？”
“我踏马裂开。”
“你们看猿人的表情，我感觉他们好人性化。”
“我敢说，现在不管是人，还是狼，心里都是一个样的。”
“像极了我军训时候的模样。”
“哈哈哈哈，小火神，化身成了魔鬼教官。”
江不浪扫了一眼众人，道：“很好，我在你们的眼睛里，看到了对知识的渴望。下面，我先教大家动作。”
“看好了。”
他往前一站，双腿微微摆开。
腰身下沉，双手握拳垂直腰部，扎了一个相当标准的马步。
“呼~”
所有人看着江不浪的动作，全都松了一口气。
“吓死我了，我以为要来什么高难度动作，原来就是扎马步啊。”
“这个我会，我能扎一分钟。”
“扎马步不是很简单吗？小爷我轻轻松松。”
【街健达人呆沐沐】：“有句老话叫做，入门先站三年桩，要学打先扎马。很多武术的根基，都是扎马步，现在很多体育项目，也用扎马步来锻炼体能。”
“觉得简单的，先去扎两分钟试试。”
“真的假的，马步而已，有那么难？”
“两分钟……我感觉你在羞辱我！”
“别说了，我刚试了一下，不到三十秒，我跪了。”
“我坚持了一分钟。”
“小火神平时都这么训练的？”
江不浪扎完马步后，开始让猿人们一起学。
至于狼群，则全都舒舒服服的往地上一躺。
晒着温暖的阳光，聆听着边上瀑布的喧嚣。
此刻，它们感觉达到了狼生巅峰。
“动作都学会了？”
江不浪检查了一遍猿人们的动作。
他发现，今天猿人们学习能力变强了许多。
很快就掌握了扎马步的诀窍。
“下面，我们进行第二步。”
“去那里站桩。”
江不浪指着瀑布下的那块巨石。
镜头随着他的手指，给到了瀑布暴力冲击下的巨石。
顿时间，弹幕消失不见。
所有人倒吸一口凉气。
“卧槽，小火神你疯了吧？”
“我觉得，站桩就挺好的，这尼玛简直是去送人头的啊。”
“单单那个深不见底的深潭，我就看着害怕。”
“吹牛逼呢？这鬼地方能站桩？你要是能爬上去，我把电脑吃了。”
苏蓉蓉眼珠子瞪着，盯着那冲击力十足的瀑布。
心脏在这一刻，仿佛都要停止了一般。
“卧槽！”
终于，她回过神来，口吐芬芳。
她以为江不浪交给他们站桩，接下来就是单纯的站桩。
可现在……
神他妈单纯。
单纯不是罪，谁纯谁流泪啊！
猿人们也吃惊的呜呜呜呜叫着。
一个个都摆着手，不敢作死。
江不浪一笑，没有多说。
他将衣服脱掉，放在岸边：“好好看，好好学。”
ps：感谢书友【换她回眸】的【大神认证】！！！！兄弟们，又又又又又是他！大佬，我错了，饶了我这双废手~！！！！！！
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