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周宇急急忙忙的，洗洗漱，吃早饭，然后上了他的车。在经过摇摇晃晃的路途，他们俩终于进入了军区，看着她们已经站好的队列，周宇感到不好意思，没想到她们竟然来了这么早。
其实昨晚是在睡觉时候了，竟然睡着了而且还做了一个好梦，这是多少天没有经历过的事情，难道自己来到军区就可以睡着了。
在看着她们精神焕发的样子，周宇瞬间也来精神了，拿起桌子上的喇叭说道：“我们今天需要学习的项目是力量训练和速度训练。”
“何为力量训练和速度训练”一位队员疑惑的问道。
“力量训练就是培养你们忍耐力，能让你们在战斗中不断的坚持输出，不会因为体力不够，而倒下。”周宇解释道。
“下面就由我来隆重的介绍一下力量训练的科目，其实很简单就是每个人先扛着50斤的沙袋爬山十个来回。”周宇一本正经的说道。
因为正好训练基地背靠着一座荒山。
然而所有人听到周宇的话，心里都寒了。
开什么玩笑背着50斤的沙袋去爬山，而且后面的荒山的山路是没有修过的，崎岖的很，更让人咬牙切齿的是竟然要背十个来回，这是想累死人吗。
即使作为队伍中最为强大的班长王茜也是脸色一变，感到异常的艰难。
周宇看着他们脸黑的表情，脸上露出了微笑。
然后对着他们说道：“你们赶紧吧，班长留下来一下帮我做件事。”
刘鹏飞在旁边听着，脸色也一阵微微的颤抖，他没有想到周宇竟然这么狠。
但毕竟周宇是首长们亲自挑选的教官，他不敢有违反他的意思，队员们就更是不敢有违反他的意思，即使心里有火，但是表面上也不敢有任何的意见。
“这是上午的任务，下午训练速度，以后你们每天就这样训练。”
“不是吧！”
正在行走的队员们听到了他说的话，都发出了悲伤的感叹。
看着队员不断远去的背影，王茜走到周宇面前问道：“教官你找我有什么事。”
周宇看着王茜说道：“来去帮我搬张椅子来再给我搞瓶饮料”
王茜一阵无语脸色逐渐变黑她成为特种兵之后，就没有像这么照顾人了，在看着周宇得意洋洋的表情。
“好。”王茜几乎是咬着牙说出来这个字。
就在王欣准备离开的时候。
周宇又说道：“对了记得饮料要冰镇的，夏天太热了，不要让你们的教官中暑哦！”
王茜咬着牙说道：“好的。”
谁让他是她们的教官呢。这已经成为了不可改变的事实，那么自己只能慢慢的适应他无耻的性格。
周宇来到队员们装沙袋的地方，看着他们正在装沙袋，大声的说道：“我来监督你们沙袋必须装50斤要是有偷工减料的严惩不贷！”
过了好一会王茜终于搬来了一张椅子，周宇看着上面还有灰，不知道王茜从部队的哪个地方掏出来的。
这时候的队员员们已经装好了沙袋，准备就绪了。
“准备开始。”随着班长王茜一声命下。
队员们都开始扛着沙袋进行训练，看着他们一个个扛着沙袋在自己的面前走过向着荒山的方向跑去。
而此时的周宇却闭着眼睛一脸惬意的在椅子上打盹，队员们每次路过周宇面前，看着他那么悠闲自得地睡觉，所有的人都想冲上去给他一拳。
但是他们知道他们不敢，因为她们所有的人加在一块都打不过他，这就是悲哀啊。
此时的周宇正散发着自己的神识他可以明显的感觉到无数个充满杀气的目光正在盯着他，周宇嘴角微微的一笑，并不在意。
看着她们这个模样心想你们这可比我原来差多了，自己那时候的修炼才叫一个残暴，那也是背着几十斤的大石头进行爬山，那时候自己才多大了啊，到了后来，自己还在不断的挑战更重的重量，总是将自己弄的遍体鳞伤，虽然是遍体鳞伤奈何自己会医术，这只是为了达到自己的极限，让自己的体修可以更上一层楼。
而现在的自己可是能举起吨级重物。
周宇在椅子上打瞌睡并不在意他们是否偷懒因为他相信作为国家最为强悍的特种兵，她们有自己的傲气，一定以服从命令为准则。
刚开始的时候，他们还显得十分有劲，可是一个来回之后，他们累的就像狗一样喘着气，这是她们所有人从来没有面临过的巨大挑战。
但是人人都抱着不让教官看扁的心态将自己的恨意转化为自己的动力，所以即使是几个来回下来他们依然坚持着每一个上山下山。
回来之后他们都会进行休息，然后再开始上山周二反复，他们一次次的跌倒，一次次的爬起，从山上到山腰再到山顶，一次次地突破自己的身体极限。
身上的汗水一间将全身的衣服浸透了，累的全身发麻。尤其是双腿就像是注了铅一样，发软，感觉都不能站立起来了。
周宇可以用神识感受的她们没有放弃不断坚持，她们拥有着自己的信仰，这是让他感到很欣慰。
这其实也是在周宇的意料范围之内，作为国家最精锐的特种兵，就要拥有这种永不放弃的精神，才可以在一次次的训练中，不断得到自我突破。
时间过得很快，在周宇眼中，也就是一晃眼的时间就已经到了中午，但是对于她们来说就像是度秒如年。
虽然她们拥有强壮的身体但是也经受不住终于这样的训练，她们只能走走停停，停停走走的不断往前进。
终于在最后一名队员到达终点之后，这次的力量训练终于得到了完美的结束。
当他们所有人都进入训练基地的操场时，他们纷纷扔下肩上的沙袋一个个一屁股坐到地上，她们所有人终于明白了累成死狗是一种怎样的体现。
她们大口的喘气累的真是全身都发软而此时的食堂工作人员搬来了几箱矿泉水，这绝对是雪中送炭，所有队员纷纷拿起放在地上的矿泉水嘟嘟嘟的喝了起来。
解渴之后，队员们才刚刚恢复了一点体力，她们将目光转向了她们的总教官，发现周宇竟躺在椅子上呼呼大睡，甚至发出了轻微的鼾声，睡的不知道有多么的安详。
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