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云中曜已经演练到第三遍，在意识清醒的状态下，可以全程维持通用呼吸法的全集中状态。
相当于全集中半步常中的呼吸法境界。
因此。
云中曜开始帮忙指导通用呼吸法的呼吸技巧。
李?龙也开始一点一点的顺招式，协同着呼吸技巧。
初始改变呼吸是很艰难的。
毕竟原本的呼吸方式已经持续三十年，好在经常练武，对于呼吸的调整早有经验。
约莫二十分钟。
李?龙才将整套通用呼吸法演练完整，呼吸技巧也完全掌握，不过无法保持全集中状态。
这时。
林九已经来到练功房外，看到李?龙在练功也没有打扰。
云中曜没有继续练习，而是在李?龙演练通用呼吸法的时候，出声进行提醒，并且讲解每一步的呼吸。
当然云中曜使用的讲解，是当前世界未来科研型格斗家对通用呼吸法的讲解。
在这怪兽宇宙的未来，机械科技和基因科技大行其道。
但呼吸法却顽强的生长出来。
科研型格斗家教导普通人掌握通用呼吸法，告知维持通用呼吸法的种种好处。
一个普通人刚刚进行基因强化，在身体能力方面都无法压制掌握通用呼吸法的普通人。
如此又一个小时过后。
只见李?龙完美地演练一遍通用呼吸法，收功之后，察觉到这一次的疲惫居然没有叠加。
以前练一个小时，即便只是热身，本该汗流浃背，现在却能感觉神清气爽。
“呼！”
李?龙长舒一口气，原地跳了跳，感觉身体都变得轻盈不少。
似乎卸下长久以来的超负荷压力。
与此同时。
云中曜心中也不禁惊叹，以前看到一些全国级的武术冠军，因为年复年日复日的训练，基本功极其扎实。
武术冠军对于四肢百骸的控制超乎想像，现场编出的套路，可以现场过一次就学会。
甚至十几分钟就完全掌握套路。
而李?龙保持年复年日复日的训练，基本功极其扎实，接触通用呼吸法不到两小时就学会了。
倘若通用呼吸法仅仅只是招式动作，李?龙两遍就能模仿得外观看不出差别。
但通用呼吸法最重要的就是招式动作和呼吸的协调，精确到每一秒。
饶是如此，李?龙完全掌握通用呼吸法也不到两小时。
要知道云中曜看似也就几遍学会通用呼吸法，但那是有太极呼吸法的底子在。
他之前学会太极呼吸法，可是利用青铜鲤搜索开创者张三丰传授太极呼吸法的影像画面。
云中曜几乎就是利用超强记忆力，来回反复看，将五分钟的太极呼吸法揉碎了掰碎了。
按帧记忆。
最后拼图式组合。
云中曜才掌握完整的太极呼吸法。
通用呼吸法也是这样，旁人是看不到他努力使用青铜鲤的画面。
换句话说，云中曜是开创者张三丰传授太极呼吸法。
也是通用呼吸法的开创者传授云中曜怎么练通用呼吸法。
而李?龙是云中曜转播通用呼吸法的讲解。
诚然，云中曜也并不了解李?龙的情况。
其实李?龙之前已经碎片化接触了呼吸法，只不过这些呼吸法没有系统化整理。
像是垫步侧踢、一秒踢六脚等等。
在长期训练、测试和实战中。
李?龙都有总结出一些最合适运劲使力的呼吸调整方法。
可以让他垫步侧踢发挥最强威力，也能让他一秒踢出六脚还保持足够的威力。
这些爆发的瞬间都需要调整到合适的呼吸。
“看来得经常练习才行，练到本能，估计就差不多了。”
李?龙体会到之前那种轻盈的感觉，看到练功房外的林九，笑道：“时间到了吗？”
林九微笑说道：“我打电话给邹先生了，说龙哥有事耽搁，等一阵就到。”
“你办事，我放心。”
李?龙笑着回答，回想刚才那种身轻如燕的状态，说道：“我准备再演练一遍通用呼吸法，然后踢一下沙袋。”
“阿英，帮我调整下沙袋位置。”
只见李?龙话音一落，再次演练通用呼吸法的招式动作。
林九闻言，去将不倒翁沙袋调整好位置，擅长下靶的他，充分考虑到李?龙最后收功的站位。
云中曜这次站到练功房门口，切换回太极呼吸法的全集中状态。
或许是心理作用，他还是感觉养生的太极呼吸法更适合自己，细细体会两种呼吸法对心肺功能的强化差别。
太极呼吸法的全集中境界，可以让人感觉身体轻松许多，像是卸下厚棉袄，置身于秋高气爽的大草原。
通用呼吸法的全集中境界，则是让人感觉有用不完的力气。
相应的，似乎更容易饿。
忽然。
云中曜想起之前那位科研型格斗家对于有氧和无氧的讲述，顿时明悟，呼吸法确实是对氧气的利用率提升许多。
要知道大多数人呼出的气，虽然大多数是二氧化碳，但还是有少量的氧气。
心肺复苏中的人工呼吸，也是传输二氧化碳，刺激复苏心肺功能。
“可惜自己的知识储备不够啊。”
云中曜暗自分析自己学会太极呼吸法的实力，知晓对付普通人还行，面对三人只能偷袭。
有氧运动的耐力极强，无氧运动的爆发强。
但后者会积累乳酸，让耐力大降。
“太极呼吸法的全集中状态，应该是让无氧爆发和有氧耐力形成常态。”
云中曜思维像脱缰的野马，心中感叹柱灭之刃世界确实有点东西。
呼吸法这种不涉及高能吸入的力量体系，换个世界也能练习。
当前怪兽宇宙的未来，就有研究出通用呼吸法。
尤其也是全集中这种呼吸境界。
五分钟过后。
李?龙再次演练一遍通用呼吸法，记忆呼吸法的同时，原地跳了跳，抖擞着精神，而后看向不倒翁沙袋。
垫步侧踢沙袋。
不到一秒的刹那。
只见李?龙侧身一跨，晃出残影，垫步出现在沙袋前约莫两尺，收起的一脚弹射而出。
垫步侧踢完成。
“嘭！”“砰”“咚！”
但见不倒翁沙袋应声被踢飞离地，再重重撞到墙壁上发出声响，最后落地又响。
一秒内，三声连响。
林九看到这一幕，眉毛抖了抖，震惊得有些战术后仰。
原本不倒翁沙袋距离墙壁目测有两米的距离。
这是林九他亲自挪动的不倒翁沙袋，起码有一百四十斤，居然还没倒下就被踢飞了。
显然这一次李?龙的垫步侧踢远超以往的狂暴，直接把不倒翁沙袋踢飞离地。
这得多大的力气！
“龙哥，这一脚踢在人身上，不死都残废。”
林九顿时感觉到压力如山，思索自己以后拍戏该如何下靶，才能更好的保护自己。
李?龙缓缓收腿，站直，把黑框眼镜扶正，估算着这一脚的力道。
发现并没有超出自己的极限力量。
李?龙也发现自己又难以维持通用呼吸法。
毕竟当人意识到呼吸的时候，就会不自觉地控制呼吸。
故李?龙只要全神贯注的调动，就能短暂维持通用呼吸法。
按照运动科学中对通用呼吸法的描述，这样可以减少肌肉爆发所积累的乳酸。
“我们先去大富豪，这个通用呼吸法，应该可以教给阿英吧？”
李?龙搭着林九的肩膀说着，后半句看向云中曜，目露询问神色。
三人来到大厅，李?龙将记录通用呼吸法的几页撕下来，稍微整理，递给云中曜。
“当然，先教给咱自己人是最好的。”
云中曜自然不反对，想着原未来线李?龙的手稿被糟蹋，索性将记载通用呼吸法的纸张递给林九。
他对于将通用呼吸法传给林九，更是毫无问题。
毕竟林九以后饰演的九叔，可是有着诸天万界新手村第一导师之称。
云中曜琢磨着要是林九在电影中，将呼吸法也表现出来，未来无限流或诸天流，是否也会加入呼吸法。
然后才是法术降妖伏魔。
云中曜想到这里，心念一转，忽然有一个想法，决定之后回去好好设计设计。
“我还想麒麟也学会。”
李?龙闻言哈哈一笑，豪气道：“以后我们将功夫名传世界！”
林九拿着记载通用呼吸法的纸张，感受到身边两人的那种豪气，跟着说道：“一起名传世界！”
云中曜闻言也不由振奋起来，说道：“我又想到了一些剧本，到时候不愁没有好剧本拍。”
他同时还在琢磨一件很重要的事情，怎么借机将呼吸法的练习过程拍下来，然后送到祖国。
林九说道：“到时候龙哥创立李家班，我跟阿毅第一个帮衬。”
“好兄弟！”
李?龙摘下眼镜，换了一身休闲服装，似乎之前压在肩膀上的负担消失无踪。
他在学会通用呼吸法之后，已然知晓，往常那些难缠的对手都已经不再难对付。
云中曜拎着公文包，跟李?龙、林九一同坐汽车前往大富豪。
寻常人的呼吸方法都是自然而然养成的，感觉上是怎么舒服怎么来。
但这就像有些人喜欢跷二郎腿，跷着二郎腿抖脚，还认为这样很舒服。
殊不知跷二郎腿会造成脊椎侧弯。
有人机智的左右腿交替跷二郎腿抖脚，造成更严重的脊椎侧向连环发夹弯。
对于很多人习惯的呼吸方法，感觉上很舒服，但实际上并不算完美。
其实云中曜在了解未来通用呼吸法之后，知道若是有人工智能随身，时刻提醒才容易调整。
不然就真的需要是万中无一的武学奇才。
在车上。
李?龙跟林九讨论一些事情。
云中曜则一心二用，聊天的同时，也在脑海中控制青铜鲤，搜索当前世界的未来呼吸法，很轻易就找到其他的呼吸法。
不过有些失传了。
大部分失传的原因几乎都是怪兽破坏，开创者没来得及写下来。
云中曜感慨，这个世界连哥斯拉这等怪兽都存在，呼吸法确实也不算什么惊天动地的事情了。
到了大富豪。
包厢中。
广山大兄的一些关键人物已经来了。
李?龙到来之后，就开始上菜了。
酒过三巡，菜过五味。
邹先生跟李?龙说起广山大雄电影的后续计划，之后要去参加什么节目。
之后又说起精武门该什么时候拍摄，而且邹先生已经按照剧本的分镜手稿，让人去搭建摄影场地。
并且还说起李?龙要组建电影公司的事情。
邹先生也真诚表示帮李?龙，帮其建立属于李?龙自己的电影公司。
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