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里面所有的训练机械都是一应俱全，看起来相当的全面，不过，这只是她十分钟之前的想法，因为十分钟之后，她就痛到了开始怀疑人生！
“跑起来！”姜超群一边盯着她不停的拉着一条黑色的跑步带，卯足了力气朝着前面跑去，这个跑步带的拉伸力很强，如果不使出全力马上就会被拉回来。
天啊，这到底是谁发明了这种东西，她一边喘着粗气一边大叫起来：“教练啊，这个好累啊，我们能换一个吧！”
“不行！”姜超群看了一眼手表上面的时间：“训练到8点半位置，你自己好好的练习，不准偷懒！”
说完，他转身就走到了旁边的房间去了，一边隔着玻璃窗一边在骑着单车，是不是还透过玻璃朝着这边监视过来。
8点半？难不成要让她这样跑两个小时？这也太崩溃了吧，林苏苏一边跑着一边朝着旁边的玻璃门看去，看到姜超群不在于是一屁股就坐在了地上，准备休息一会儿。
“不准偷懒！”忽然，房间内爆发出了姜超群的一声厉声呵斥，吓的她赶紧一骨碌就从地上爬了起来，赶紧闷头继续拉着伸缩带。
她一抬头看着墙角上面挂着的摄像头，这家伙的家里竟然还有监控，我的妈呀，想喘口气都不行吗？
姜超群一边坐在对面的仰卧起坐的锻炼机器上面锻炼，一边将手机放在了机器的上面，一边盯着一边做着自己的晨练。
每天早上6点起床，6点半喝了蔬菜汁之后，进行两个小时的晨练，这个是他自从瘦下来之后的习惯，想要保持好身材，他每天基本都要进行至少将近8个小时的个人训练。
不过，叶清逸的情况跟当初他减肥时候的，高强度的训练每天都是基本没有停过的，所以，眼下光靠这早上的两个小时训练是远远不够的。
终于，早上的拉力训练总算是昨晚了，时间一到，林苏苏就直接摊倒在了地上，大口大口的喘着粗气，浑身上下就好像被水洗了一般。
“这，这简直是太累人了！”她四脚朝天的看着天花板，这种强度的训练根本就不是训练馆里面那小儿科的跑跑步，跳跳操什么的。
姜超群走进了训练房，看着躺在地上的林苏苏，然后看了看时间：“好了，早上的巡林暂时告一段落，你下了班午休的时候，还有晚上的下班之后，都到我这里来训练！”
“中午和晚上也要过来啊？”林苏苏扭头看着整个拉伸带，然后尴尬的笑了笑：“那个，能不能下次换一个方法，这个的拉力太强了，我都跑不起来！”
“好啊，中午我们就换一个好了！”姜超群看着拉力带，然后魔鬼式的笑了起来：“去冲澡然后就过来吃饭吧！”
林苏苏去洗了个澡然后就来到了餐厅，姜超群已经做好了早餐，端到了餐桌上面，看到她过来赶紧挥了挥手：“快点过来！”
减肥早餐第一天：早餐：脱脂牛奶燕麦粥和菠菜沙拉。林苏苏看着这些早饭，抬起头看着他：“你是跟我妈商量好了的吗？早饭都差不多的！”
“呵呵！看起来你妈很懂行的嘛！”姜超群对于饮食也是很严格的，当然是针对减肥中人而言，说着，他坐了下来，然后在旁边端来了一份火腿和煎蛋，另加一杯脱脂牛奶。
“哇！你这怎么跟我不一样啊？”林苏苏看了看他的，然后又看着自己的，这是不是有点区别对待的意思，为什么自己只有粥和蔬菜，没有火腿和煎蛋。
姜超群一边吃着自己的专享早餐，笑容满面的笑道：“是啊，怎么。你有什么意见吗？”
“额，没，没有！”林苏苏赶紧低着头吃着自己盘子里面的，早上高强度的训练让她十分的饿，一双眼睛时不时的就朝着姜超群盘子里面看去。
哇！真的好想吃煎蛋和火腿啊！可是，没有办法，昨天晚上信誓旦旦的说过了，一定会听从他的训练安排，所以还是乖乖的低头吃吧，趁着现在有的吃的时候。
早晨的训练结束，林苏苏觉得自己快要散架了，只不过两个小时的高强度训练，她就已经感觉浑身酸痛，要知道这比在训练场训练一个星期的感觉都要累。
来到了公司上班，一上午的时间，她基本上都是在打瞌睡的，完全没有心情好好的做事，一到下班的时间，几个同事还在商量去吃什么午饭，她就慌忙的开始收拾东西准备离开！
“哎，清逸啊，你是要在干什么去啊？”几个妖媚的女人扭头看着她慌忙离开，于是叫了一声：“你不跟我们一起吃饭了？”
“不吃了，我还有训练呢！”林苏苏一溜烟人就不见了，几个女人顿时带着嘲笑的语气：“哎呀，这女人最近还真是疯狂啊？减肥都减的快要神经了吧！”
“是啊，不管她了，反正她也瘦不了！”几个女人笑着开始讨论午餐到底是去吃海鲜好，还是去吃自助餐！
从公司离开，她很快就来到了姜超群的家里，午饭已经准备好了，一进来，她就问道了厨房四溢的香味。
训练午餐：炒青菜一份、红萝卜细条一根。林苏苏傻愣愣的看着那整根的胡萝卜，顿时眨了眨眼睛，含泪吃掉了这份蔬菜大餐。
扭头一看，就看到姜超群拉仇恨似的端着一碗米饭吃着，好吧，人家又不用减肥，自然是想吃什么就吃什么了，谁让自己是个胖子呢！
吃完了饭的林苏苏跟着姜超群再次进入了训练室，然后走到了一个倒挂是仰卧起坐机器的面前：“嗯，你说换一个训练器，我挑了半天，觉得这个不错，你试试吧！”
“哦！”林苏苏点了点头，然后直接走了过去将手放了进去，姜超群看着她一脸的蠢萌表情，忍不住笑了起来：“那个，清逸，你站反了！”
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