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“下面，第二式开始！”
第二式，搂膝拗步！
转腰摆手收脚，上步屈臂，弓步搂推，后坐摆脚，转腰摆手收脚，上步屈臂，弓步搂推。
第三式，野马分鬃！
转身坐腿分手，收脚抱球，转身上步，弓步分靠，坐腿撇脚转身，收脚抱球，转身上步，弓步分靠。
第四式，云手
之后，第五式，金鸡独立
第六式，登脚
第七式，揽雀尾
第八式，十字手
最后，收步，整套一段拳被魅沁完整的打击出来！
魅沁的动作，由慢至稍快，再由稍快到慢结束，形成一个高潮之后，静神平气收势。
使文翟看得十分的入迷。
在之前的浅尝辄止之后，文翟开始尝试演练起来，第一式，第二式……
失败，在接着演练，再失败，再接着演练，不断的失败，不断的演练，半夜，文翟在那里，还在不断的进行着自己的动作。
失败一次，文翟再接着来……
第二天，太阳，太阳石在那里冒了出来，金乌在那里扑朔着自己金色的翅膀缓缓的升空。
第一缕阳光照射在了文翟正在打拳的赤裸的上半身上。
汗流如注！
这一套拳法，终于被文翟完整的打出来了，文翟感觉，自己的疲惫感，似乎减弱了不少。
然后，文翟开始了再一次的训练，两百斤的巨石，背在了自己的身上，今天，依旧是十公里！
两个时辰过去，文翟竟然抵达了终点，这一次，竟然快了一半！
而后，魅沁拿出了一瓶绿色的液体，固本培元的药液，浸泡身体，紧接着一段拳。
负重跑，泡药澡，一段拳，不断地循环，文翟，不知疲倦的训练。
最后，肌肉线条，变得越来越明显，变得越来越具有健康的曲线。
五天过去，文翟的身体素质，体能提升了无数倍，高压的训练。
最关键的是，甚至有好几次都快要奔溃了，到达极限了，但是，文翟，依旧在那里咬牙坚持。
最后，突破极限，达到新的高度！
渐渐的，十天时间就这样流逝，文翟，已经逐渐的适应了这样的训练。
这一天，魅沁将文翟叫来了一条巨大的瀑布前面，文翟一看，不用说，他知道了，因为，之前他已经被这样“糟蹋”过了！
“去瀑布下，记住，感受身体皮肤每一处的触感，每一滴水滴落在你身体上。”
“感受它的低落的方位！”
“怎么感受？”
“利用你的肌肉，身体每一处的肌肉感受它们的存在！”
“然后，尝试着用你的肌肉，反抗那一些水滴，然后逐渐的掌控自己身体里面的每一处肌肉。”
“其实，人体的每一处肌肉，都有它们最独特的功能，它们的潜力，需要你去挖掘！”
“就比如，将储存的能量给释放出来，用最有力量的方式打出！”
“好了，说了这么多，快去吧！”
“哦？之前做的一些，都是为了现在做准备，都是为了现在充分的感应自己的肌肉？”
“没错，快去吧！”
文翟一跃，一下子钻入水里面。
之后，来到了瀑布底下。
啪啦啪啦……
瀑布的水流，不断地在文翟的身上拍击，文翟皱了一下眉头，之后……
“噗通！”
文翟再一次回到了水里面，这瀑布降下的水流，在这里力量显得十分的巨大，要不是文翟的身体比较好，估计已经被这样的水流给击伤了。
这一处瀑布，文翟再水里面，抬头一看，好家伙，这样的瀑布，真的是十分的巨大，其高度更是令人咂舌。
高度，竟然达到了恐怖的百丈的高度，文翟一看，顿时觉得不好了，这么高，这水流的攻击力，可不简单。
“虽然我的力量被分离出来封印住了，但是，我的身体，可还是原来的，只是没有力量而已，要是，我真的是普通人的身体素质，估计此刻已经不死也得脱一层皮了。”文翟在那里，看着，心里更是敬畏无比，这敬畏，自然是对自然界，这样的宏伟奇观的敬畏，敬畏这样的大自然，即使文翟已经到了武灵也是一样的。
“这血狱真奇怪，竟然不能使用灵力……等等……”
文翟突然想起来了，这里是玲珑塔里面，这里面，似乎和血狱不一样吧？
于是，文翟吞决施展，尝试着调用灵力，之后，在文翟的手上，暗赤色的灵力跃然掌间。
“果然是这样，只有在血狱里面才能被限制，在玲珑塔里面，已经相当于是身处在其他的世界了，所以，那里的限制现在也就消失了。”
“等等，这里面.……”突然文翟冒出一个想法。
“你是想将你自己打不过的人，拖入这里面来？”魅沁在那里说道
“艾？沁姐，你真是我的肚子里面的蛔虫啊，这都能知道？”
“滚，恶心，不过这个想法不错，前提是你不用担心玲珑塔的暴露。”
“这个倒是不用担心，在这里，我估计很难发现的。”
“小心驶得万年船，你小子有些时候就是这样的大大咧咧的，以后，估计会吃不少亏。”魅沁在那里摇了摇头道
“想那么多干嘛？人生在世，及时行乐才是大事，其他的统统是鸡毛蒜皮。”
“就你心大！”
文翟一听，灵力收回，再一次爬上了瀑布之下，这一回，他可不会直接进入，而是试探试探才进入里面的。
啪啦啪啦。。。。。
水，强有力的水流，在文翟的身上击打，一阵阵痛觉，不断地刺激着文翟的大脑，这样，使文翟在那里不断地保持着，时刻保持着最清醒的状态！
魅沁飘了出来，看着文翟的模样，那一副龇牙咧嘴和看着十分猥琐的身姿，直接掩嘴而笑。
弓着背，双手围成一个圈，模样看着十分的狰狞，特别是嘴角时不时的还会流出一丝丝口水，那模样，反正魅沁是忍不了了。
“沁……沁姐，你别笑，站……站着说话也.……也不嫌腰痛！”文翟在那里艰难的说道
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