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禅院是八点半准时开饭，一天两餐，前文中对这件事情已经有所介绍。蓝鹤不擅长炒菜，所以在帮着禅院里管理厨房的师兄们，择完菜以后，就返回到了禅院的会客厅。这个时候禅师也早就洗漱完毕了，因为距离早餐还有一段时间，禅师见没人打扰自己，就安静的盘坐在沙发上。
返回会客厅的蓝鹤师兄弟二人，见禅师正好有空，于是抓紧这可难得的机会，向禅师请教一些修行上的问题。尤其是对于任逍遥来讲，他感觉自己有很多静坐上的困惑希望禅师给予解答。于是在蓝鹤给禅师倒了一杯热茶以后，任逍遥连忙向禅师请教道：“老师，我有一个关于静坐的问题希望您开示，请问何为静坐中的?哦?俊
“哦！内外?哦?呛芏喔湛?季沧?娜耍?浅３＜?囊恢窒窒蟆Ｆ渲饕?谋硐志褪窃谏硖宓哪承┟舾胁课唬?岢鱿职舜サ母惺堋！膘?Φ奶氐憔褪遣晃什淮穑?形时卮稹Ｌ?饺五幸Ｏ蛩?嵛剩??茏匀坏木突卮鸬溃?磺卸际悄敲吹淖匀弧
“八触的感受？老师，我对八触不是很了解，您能给我解释一下吗？”任逍遥的特点就是不懂就问，绝对不会不懂装懂，这也是他让蓝鹤非常欣赏的一个优秀品质。
蓝鹤见任逍遥这么问，知道他对佛门的一些名相不是特别理解，于是没等禅师回答，直接说道：“八触的触为接触的触，简单的讲就是禅修者在静坐时候的八种不同的觉受，分别为动、痒、轻、重、冷、暖、涩、滑。当禅修者进入静定的状态的时候，其身体所产生的不同的变化觉受，这个变化觉受在佛学名词里就叫做八触。比方说昨天晚上你感觉到浑身发冷，就是八触中的冷。后来你又感觉督脉发热那么就是八触中的暖。”
“哦！知道了，谢谢师兄。请禅师继续为我开始内外?哦?奈侍狻！比五幸Ｆ挠幸环?蚱粕肮?实降椎娜途ⅰ
“嗯！蓝鹤刚才对八触的讲解，非常详细。内外?哦?氖焙颍?褪侨颂宓暮芏嗝舾胁课换岢鱿职舜サ木跏堋５比唬?煌?撵?拚咂渚跏苁遣煌?摹Ｒ桓鋈嘶?旧显谀谕?哦?氖焙颍?苌侔颜獍舜ト?慷季??槐椋?话愣际蔷??渲械募钢志跏堋
在禅修静坐达到内外?哦?氖焙颍?庵志跏艿牟课幻婊?腔岵欢显龃蟮摹Ｓ惺焙蚧岣芯跽飧霾??舜ゾ跏艿拿舾胁课唬?刈乓桓龇较蛞贫?Ｉ踔劣械娜嘶岣芯跎硖迥承┎课挥刑??校?确剿涤械娜司突岣芯醵?洳蛔灾鞯奶???灿械娜嘶岣芯豕亟诓皇芸刂频奶??
只要身体出了这种八触的觉受，不管是一种还是多种，我们都称之为内外?哦?！
“老师，这么说产生内外?哦?欠浅Ｈ菀椎囊患?虑榱恕Ｎ业蹦旮湛?季沧?坏揭恢芫透芯踝约旱哪承┕亟谠谔??！比五幸Ｋ档馈
“是的！正常情况下，对大部分禅修静坐的人来讲达到这种内外?哦?淖刺??欠浅Ｈ菀椎摹？墒且灿幸恍?呕?乇鹱堑娜耍?氪锏侥谕?哦?彩欠浅＠?训摹Ｄ隳芄煌ü?桓鲋艿木沧??吞寤岬侥谕?哦??庵っ髂闶且桓霰冉锨寰驳娜恕！膘??湓薜馈
受到禅师夸赞的任逍遥感觉很开心，这种开心是源于善知识对自己修行境界的肯定。于是任逍遥接着问道：“老师，您是否能够讲解一下产生内外?哦?脑?蚰兀俊
“产生内外?哦?脑?颍?晕业睦斫猓?饕?褪且蛭?鼗鹚?缢拇蟛坏髟斐傻摹Ｖ谒?苤??谌说纳???讨形奘蔽蘅潭荚诮?凶鸥髦指餮?男鲁麓?换疃?Ｏ执?窖а芯扛嫠呶颐牵?庑┎煌?男鲁麓?皇俏?秩死嗌??谋匾?跫?
人自从出生开始，当形成了一个牢不可破的我的角度以后，其四大就开始失去平衡而有所偏执。因为四大不调，导致人体周围的磁场分布也是不规则，杂乱无章的。
而一个人通过禅修静坐，四大开始重新变得调和，其周围的磁场分布开始变得重新有序。在从无序到有序的这样一个过程中，人体就会出现内外?哦?南窒蟆５比凰孀澎?蘧沧?辰绲奶嵘??颂宕懦〗?岜涞迷嚼丛接行颍?飧鍪焙蛉颂逵行虻拇懦〗?嵊跋焖?芪У拇懦
如果简单的理解的话，那就是一个禅修境界比较高的人，因为他的四大是调和的，那么在日常生活中这人就会表现出心平气和，气定神闲的状态。这种状态很容易影响周围的人，也跟着心平气和起来，这就是有序影响无序的结果。
内外?哦?中?桓鼋锥我院螅?械撵?蘧沧?呱踔聊芄话颜獍舜ザ继寤嵋槐椋?比淮蟛糠侄际侵荒芴寤岚舜ブ械募钢帧Ｂ??木突崆饔谄胶停?舜サ母芯蹩?冀档停?馐焙蚧嵘?鹨恢侄ㄉ?怖值母芯酢Ｓ械氖橹芯退嫡馐粲谝恢朱?玫木辰纭
一般达到这个阶段的禅修者，自然界冷热的天气，对他们影响就很小了。炎热的夏天，他们不会感觉特别烦躁。寒冷的冬天，也不会觉得难以忍受。好多武侠小说里，对具有这种能力的传武习练者，称为寒暑不能侵的内家高手。”禅师很少这样长篇大论，今天也许是高兴吧！总之给蓝鹤和任逍遥讲解的异常详细。
“老师，内外?哦???庋?晗傅慕步猓?揖醯煤芎美斫猓?览砩厦靼琢耍?Ｏ戮褪峭ü?沧?ヌ逖槟???镜哪谌萘恕Ｔ俅胃行焕鲜Φ哪托慕獯稹！比五幸Ｋ?趾鲜??造?Ω屑さ乃档馈
“老师，既然您如此详细的开示了禅修中内外?哦?奈侍猓?敲匆猜榉衬?倏?疽幌略趺囱?潘闶切≈芴焱?兀俊比五幸＜绦?实馈
“你问我小周天的问题，这就证明你不是佛门弟子。因为佛门弟子是不讲究大小周天这个问题的。在佛门主要是讲三脉七轮和气脉明点，不过你这样问，我也可以试着给你回答一下。”禅师确实是很慈悲的一个长者，对于大家提的任何问题，基本上都会给予回答。
禅师略微思考了一下说道：“其实我们大部分身体健康的正常人，大小周天本来就是通着的，如果大小周天不通的话，那么人的生命过程就是不正常的，是病态的。
当禅修的人经历了内外?哦?慕锥危?⑶艺庵帜谕?哦???跞跄酥料?У氖焙颉Ｎ颐侨颂宓男≈芴煸诵薪?岜涞酶?油ǔ??谏?砩现饕?硐治?河械娜嘶嵊邢碌ぬ锓⑷瘸涫档母芯酰?缓蟾芯跞味蕉?鲇衅?髁鞫?２煌?潭鹊幕岣芯蹩谥薪蛞涸龆啵?谄?逍拢?嫔?烊蟆
这种感觉类似于藏传佛教里通过加行，打通中脉的感觉。一般小周天通的人，都会有某种比较特殊的超越常人的感知力，当然这种感知力也离不开修行者自己的见闻觉知。”
“谢谢老师的开示，经您这样一讲，我觉得非常通俗，其实所谓的小周天通，也就是打通任督二脉，跟武侠小说里的描述是不完全一样的。看来武侠小说里的描述，还是有很多夸张成分的。”任逍遥恍然大悟的说道。
“本来武侠小说又叫做成人童话，那是让我们成人，可以在一个作者虚构的江湖里快意恩仇。现实生活中，是不存在这样的江湖的。”蓝鹤说道。
不知不觉中，到了早餐的时间。禅师领着蓝鹤和任逍遥，到了禅院的厨房吃早餐。早有师兄把该吃的饭菜，按人数一人一份的分好了。每个人都很自觉的吃得干干净净，连菜汤都用开水冲着喝了下去。
大家吃完饭以后，蓝鹤又负责为大家洗刷餐具。任逍遥帮着蓝鹤一起，很快师兄弟二人就洗涮干净了餐具，并用干净的餐巾擦干净餐具，放到消毒柜里。
洗完餐具的蓝鹤和任逍遥，再次回到了禅院的会客厅。本来蓝鹤和任逍遥打算跟禅师辞行回港城的，可是禅师却意犹未尽的对蓝鹤师兄弟二人问道：“今天早上任逍遥所问的问题，涉及到静坐的层次问题。我们谈到了静坐中的内外?哦?托≈芴焱ǎ?酉吕茨忝侵?阑褂心男┎愦温穑俊
“老师，对这个问题我还真不是特别了解。”任逍遥老实的回答道。
“蓝鹤，你呢？是否知道小周天通以后的层次。”禅师问蓝鹤道。
“老师，这个内外?哦??≈芴焱ǖ却蜃?愦危?Ω檬粲诘澜痰姆冻搿Ｑ??兴?私狻４蟾庞Ω没褂行?厣枨希?谕饣?穑?笾芴於??媲鲜?危??癯龉兀?ざ?胩澹?偾Щ?淼燃父霾愦伟桑 崩逗谆氐降馈
“嗯！道教还有一些其他的划分方法，但是大致上也就是这样几个阶段吧！既然你知道，我就不??铝恕５苯裾飧錾缁幔?芄淮锏皆?癯龉卣飧霾愦蔚娜耍?家丫?欠锩?虢橇恕８?鹛嶙詈罅礁霾愦瘟恕４蟾胖淮嬖谟谛∷道锏拿栊窗桑 北疽混?Ω刑镜乃档馈
他老人家的观点，竟然跟当年的郝云飞师父的观点完全一致。可以想象一个人如果能够真正的做到元神出关，是多么的困难。
可是任逍遥对后面的这些层次象什么玄关设窍，内外机起，大周天动等内容都不是特别了解。所以他连忙向禅师请教道：“老师，您是否可以把这些层次的内容，都给我开示一下可以吗？”
禅师哈哈一笑道：“给你开示也可以，不过我们禅门有句话叫做‘解门开，悟门塞’给你讲解的太清楚，恐怕容易给你增加杂念。让你在修行的过程中，不自觉的去找我给你讲解的感受，这样容易导致你不能客观如何的照见自己的本心，从而产生修行上的障碍。”
任逍遥挠了挠头，有点后怕的说道：“那您老人家还是别跟我说了，但是我感觉好像蓝鹤师兄知道这些层次的具体内容，难道对他就没有影响吗？”
“师弟，对我当然有影响了。你可知道这些年我被这种所知障给障碍的有多痛苦吗？我在禅修静坐中，因为通过读书，提前知道了每一个层次的内容，在禅修时不自觉的就朝着这些内容找感觉，结果变得非常主观。确实让我深刻的认识到了‘解门开，悟门塞’这句话的真正含义。”蓝鹤没有让禅师回答任逍遥，自己主动的说道。
“啊·····师兄，以前怎么没听你提起这些问题呀！”任逍遥问蓝鹤道。
“师弟，主要是我们两见面，基本没有交流过禅修静坐的问题呀！你想想我们大部分时间都在交流梅花拳技击，哪像今天这样认真探讨静坐心得呀？”
“师兄，你别说还真这个样子。看样子我们往后，除了交流技击心得，还应该多交流一下禅修静坐的体验。”任逍遥笑着说道。
蓝鹤一看时间也不早了，于是对本一禅师说道：“老师，我们两个这次来的比较匆忙，家里还有好多事情需要我们回去处理。我们打算今天上午就返回港城。我们下次拿出专门的时间过来看望您，好好向您请教禅修上的问题。”
“行啊！那就祝你们一路顺风！阿弥陀佛！”禅师双手合十道。
蓝鹤和任逍遥拿起背包，走出禅院。禅师一直把他们送到禅院门口，目送他们二人上了车。在返回港城的路上，任逍遥感觉这次拜访本一禅师收获很大，非常兴奋的对蓝鹤说道：“师兄，这次来岱宗禅院真是不虚此行呀！我对静坐的理解和体会感觉又上了一个很大的台阶。本一禅师对很多修行上的讲解，都是深入浅出，直指人心的。”
“嗯！禅师确实是有这个特点，他特别喜欢简单的东西，不喜欢矫揉造作，所以他的禅风有点轻松活泼，不拘一格。他其实文化程度很低，好像只读了六年书，不象我们郝老师是京城大学毕业的高材生。但是禅师在修行领域，还是颇有影响力的一个人。”
“啊！一个只读了六年书的人，谈资竟然这么丰富，给人的感觉象大学教授似的。”
“禅师还真去过京城一些高校的禅修会，传授过禅修方法。也有很多高校的老师，来禅院体验过闭关，并向禅师请教修行上的问题。”
“师兄，你说禅师算不算一个开悟的人？”任逍遥好奇的问道。
“这个问题，我可没有资格评论，因为我没有开悟，所以不知道禅师是否开悟？但是禅师为我解答了很多困惑，让我内心烦恼越来越少，挂碍越来越少，总之跟他老人家在一起会让我更轻松自在。”蓝鹤回答道。
“也是哈！自己没有开悟，怎么能评价别人是否开悟呢？师兄，你这句话真的很深刻呀！”任逍遥由衷的赞叹道。
师兄弟二人，在路上开心的聊着天，在下午四点半的时候，顺利的返回了港城。返回港城的蓝鹤，还会给我们带来什么样的感人故事呢？······
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