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乐书网 > 缆镇语录 > 木洁回忆录(附录漫谈中药保健(138))

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    木洁回忆录

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    >一、母亲

    >在木洁的记忆中,母亲陶子的印象是一身白。打从木洁开始记事起,母亲陶子便是白衣白帽,很清洁的那种。大风小说

    >即使是不上班,母亲陶子的便服也以白色居多,刚与父亲木林森相反,老木则喜一身黑。

    >母亲说话永远是慢斯条理的,因此病人都喜欢到陶医师的科室诊治,即使是应该到别的科室看的,也先来咨询陶医师才放心而去。因此,母亲的科室常常是人满为患,到下班时间也没散。

    >小时候的木洁很恨这些病人,他们占去了母亲太多的时间,她只好一个人呆着。等到长大了,木洁也成为一名医生时,才明白了母亲的苦心。

    >木洁学医大的缘于父母亲是医生,显然母亲的影响更大。母亲陶子说过,医生不仅要诊治病人生理的疾病,更要善于诊治病人心理的毛病。更多的病人是心理的不适导致了生理上的小病小痛酿成大病。这也许是心理医生的作用吧。

    >母亲陶子死那天,刚好是木洁高考结束填完志愿之时。

    >木洁记得母亲下乡那天,正是她出门高考第一天。天知道,本来考了个好成绩的木洁,想把好消息告诉母亲,可是母亲已被可恨的传染病夺去了生命。

    >木洁更恨的是自己的志愿全填了学医的,后悔也来不及了。

    >不久,木洁被母亲的母校省医学院录取了,木洁想起母亲的死,不想去,老木劝了又劝,木洁才勉强去了。

    >二、父亲

    >木洁与父亲老木似乎一生都在作对。其实双方都很爱对方。

    >小时候,老木不许木洁出去玩,而木洁却经常找机会逃,结果不知吃了多少顿打骂!其实,木洁并不恨父亲。

    >母亲的死使父亲顿时老了十岁!长大了的木洁劝父亲再找一个,老木摇了摇头,说了一句话:我的心里只有你母亲一个人!

    >老木想举报邹曲星院长前,与同在医院工作的木洁商量,。

    两组都吃了六周药,之后每个人都做一次肠镜,结果发现吃药粥+西药的那组比另一组治愈率高20%,而且药粥组的患者大部分症状都有缓解。

    这位医家用的山药、薏苡仁、莲子等都是健补脾胃的药材,而溃疡性结肠炎的形成则大部分与脾虚有关,故而有如此效果。

    这个研究一方面证实了食疗的实际效果,但另一方面也提示我们,食疗终究是一种辅助治疗的手段,需要在正规药物治疗的基础上进行,对西药和中药都是如此。

    九大健康零食,你吃对了吗?

    首先筛选原则低卡,低升糖负荷,补充营养,不误正餐。

    1.水果类红榜:圣女果,李子,柚子,梨子,苹果,葡萄,橙子,西瓜,蓝莓,番石榴。黑榜:葡萄干,菠萝蜜,芭蕉,榴莲,山楂,红枣(鲜),荔枝,香蕉,百香果,牛油果。以上综合考虑营养,卡路里,升糖指数,升糖负荷指数的标准指示。

    2.全麦饼干:真全麦低脂肪,产品配料第一必须是全麦粉,不含白砂糖。

    3.海苔:钠成低于10,不含白砂糖。

    4.黑巧克力:可可含量在60以上,90的太苦个人不建议食用

    5.鲜牛奶:保质期在一个星期内的,乳糖不受耐人群不要选择。不要白砂糖,不选脱脂牛奶这样营养会更高。

    6.无糖酸奶:乳糖不受耐的人群适合饮用,营养价值也比牛奶要高。生牛乳和2种发酵菌以上的配料。不要糖。

    7.即食牛肉:钠含量要低10的,添加剂要少的,能量要少于1000kj,

    8.坚果排行榛子,核桃,巴旦木,腰果,开心果,夏威夷果,松子,碧根果,巴西坚果,花生。

    9.麦片:无糖高纤低脂,配料以燕麦片,黑麦片,为主,尽量不要选符合麦片。

    总结:学会少吃高卡,高糖,高油,高钠的食品。反式脂肪,合成防腐剂,合成色素,合成甜味剂要拒绝。
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